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14
十二月
2017

白领常吃五种食物 有效对抗电脑辐射

来源:99健康网

白领因为工作性质的原因,常常要和电脑打交道,这就很容易受到辐射的伤害。那么白领抗辐射吃些什么好呢?一起来了解一下吧。

12
十二月
2017

上班族如何预防电脑疲劳 三招让你放轻松

来源:99健康网

什么是电脑疲劳?这是疲劳症状中的一种,最常出现在上班族身上。因为他们一整天面对电脑,很容易出现疲劳症状。那么如何预防电脑疲劳呢?和小编一起来看看吧。

08
十二月
2017

白领用眼过度损耗大 推荐七个中医护眼秘方

来源:99健康网

白领一族因为工作原因,必须长时间的对着电脑,对眼睛伤害很大。那么怎么才能保护好眼睛呢?不妨试试小编为大家推荐的七个中医秘方。

01
十二月
2017

职场人压力大 食物帮你来减压

来源:99健康网

随着的现代社会竞争力日益激烈,亚健康人群也在日益扩大。而亚健康最严重的应该就是白领一族。那么怎么才能缓解工作带来的压力呢?我们一起来看看吧。

29
十一月
2017

白领饮食不规律 想要营养均衡就这样吃

来源:99健康网

大家都知道,现代白领生活工作压力大,常常吃饭时间不规律,吃的也不营养。那么白领在日常生活中怎么才能均衡营养呢?一起来看看吧。

25
十一月
2017

趴着睡觉为什么会打嗝 白领午睡注意什么

来源:99健康网

趴着睡觉为什么会打嗝?趴着睡觉时,可能会诱发胸椎小关节错位令胃区交感神经传导阻滞,因此,部分人可能会出现打嗝等现象。那么,白领午睡什么姿势才正确呢?

24
十一月
2017

白领上班易疲劳 四款食疗来缓解

来源:99健康网

上班族由于工作、应酬等问题,饮食并不是非常健康,这也特别容易引起疲劳症。那么针对这种疲劳现象,如何来缓解呢?下面就为大家介绍。

20
十一月
2017

白领久坐易腰疼 五招减轻疼痛感

来源:99健康网

现在的白领,几乎一天都是坐在椅子上办公,很少运动,一天下来,特别容易腰酸背痛。那么如何改善久坐腰疼症呢?一起来看看吧。

19
十一月
2017

这8种粗粮可以让你越吃越瘦

来源:99健康网

大家都知道减肥的方法有很多,而饮食就是其中的一种,那么你知道吃什么粗粮可以起到减肥的作用吗?

10
十一月
2017

别让眼睛疲劳成疾 白领多吃6种食物护眼

来源:99健康网

现代生活工作压力大,天天要顶着电脑手机,给眼睛造成很大的伤害。那么要如何保护双眼呢?和小编一起来看看吧。

06
十一月
2017

白领补脑吃什么 六种食物补充脑力

来源:99健康网

对于白领来说,整天工作会消耗很多脑力,所以补脑是非常重要的。那么白领补脑吃什么呢?和小编一起来了解一下吧。

02
十一月
2017

六大心病困扰都市白领 缓解压力这样做

来源:99健康网

随着社会的高速发展,生活工作压力越来越大。大部分的白领一族都出现不同程度的心理亚健康。那么究竟是什么心理疾病在困扰这他们呢?该如何舒缓压力呢?一起来看看吧。

30
十月
2017

白领缺钙怎么补 这些误区别去踩

来源:99健康网

钙是人体非常需要的微量元素,一旦缺钙,身体就容易出现问题。那么白领缺钙怎么补才好呢?我们一起来看看吧。

26
十月
2017

职场保健做好4点 找回健康生活习惯

来源:99健康网

对于上班族来说,生活几乎被工作占满。每天两点一线的生活,几乎没有时间运动,这会给身体带来很大的健康隐患。那么上班族如何做好日常保健工作呢?一起来了解一下吧。

25
十月
2017

白领加班过度 小心疾病缠身

来源:99健康网

紧凑的工作压力以及生活压力,往往使得白领一族日常休息无法规律。长期以往,身体就会处于过度疲劳状态。而这个时候的免疫力是最低的,很容易惹上疾病。

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