眼下正是秋高气爽的季节，也是适合舒适安逸的旅游时节，市民此时出游，除了注意慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等情况外，还应注意什么呢？
秋季远程旅游需要注意什么
1、秋季旅游，安全第一。秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故。不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶，而攀登山石、树木、房屋或涉水;不要随便进入深草丛。不要随意睡卧草地上，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。
2、远程旅游，注意“气象过敏”。进入秋季，一些游客选择南方环境舒适的景区旅游，但是游客朋友们特别是老年朋友要注意，在不同的气象条件下，可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。据统计，体质相对较弱的群体，大约有50%以上的人会患“气象过敏”。预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防天气的骤然变化诱发疾病。二是老年人，不要到极端气象的地区旅游，患有心血管病者不要去青藏高原，较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。
3、野营注意防病。凉爽的天气，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但是要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病（如“出血热”病）的传染源媒介。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠近墙面。
老年人秋季出游三“注意”
1、结伴出游很关键。老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可以互相照顾。最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。
2、检查身体防不测。老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史。出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。
3、购买保险为维权。老年人出游前必须挑选口碑较好的专业旅行社，报名时必须对合同条款有详尽了解。必须了解的内容包括：线路安排是否紧张？领队有没有经验？有没有随队医生？对于老年团队来说，休闲的线路安排和有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。
（责任编辑：彭志兴）
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