1、生活方式不健康
有的女性因为不注重日常养生的方式，招来乳腺癌的也有很多。比如平时长期晚睡、睡觉的时候戴着文胸或是精神紧张，压力过大等，都可能诱发乳腺癌。
2、避孕药
避孕药在避孕方面有很不错的效果，但是，对女性的伤害却十分的大。如果避孕药中含有雌激素与孕激素，那么乳腺癌的患病率就会大大的增加。使用一段时间就停药的话，患病的几率就会大大降低。
3、哺母乳喂养
随着现代人们生活质量不断的提高，很多女性生完孩子后怕自己身材走样，胸部变形，因此不用母乳喂养的方法来喂孩子，只让孩子吃奶粉。如果你能够采用母乳的方式来喂奶，那么喂奶的时间越长，则越不容易患上乳腺癌。告诫各位准妈妈，在生完孩子后，能尽量母乳最好。
4、吸烟
那些站在大街上叼着厌倦的女性，给人一种很不好的感觉。而且吸烟特别容易伤害女性的身体，乃至吸二手烟也是如此。因此，不论是自己主动抽烟，还是因为吸入二手烟太多，都可能诱发乳腺癌的危机。因为抽烟的时候，散发和吸入的化学物质会侵入到乳房组织里，甚至可能深入到乳汁中。
5、体重超标
很多女性为什么都在减肥，其实不光是能够让身体更健康，还能够预防乳腺癌。很多患者都是因为体重超标而患病的，因此，建议女性还是瘦一些为好，最好是能够保持标准体重。要知道，体重每增加12千克，乳腺癌发病率就可能高一点。
吃芒果可以预防乳腺癌
芒果，是大家熟悉的美味水果之一，很多更是对它喜爱非常。但很少有人知道它在营养健康方面的作用。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
芒果，人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
（责任编辑：彭志兴）
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