现如今，医生和不孕不育的专家都认为女性的年龄越大就会越难受孕成功，这是为什么呢？随着时代的发展，女性的怀孕年龄越来越大，随之而来的就是不孕的发生。今天，小编为大家科普的就是大龄女青年不易怀孕的原因，别错过了。
大龄女青年不易怀孕的原因
卵巢、卵子的老化随着年龄的增长，人体各部分机能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，这些都是导致不孕不育的因素。
不良的生活习惯加速卵子老化很多的女性为了事业，为了应酬也会抽烟喝酒，可是这些有害的物质都会加速女性生殖功能的衰退，对生育产生影响。因此，女性一定要远离各种不良的生活习惯，如，经常熬夜、生活无规律、抽烟、饮酒等，这些都会直接影响女性内分泌环境的平衡增加不孕不育症的机会。
避免多次流产的伤害。一定要避免多次人流，无论是药物流产还是手术流产，都会造成子宫内膜受损，造成受孕困难，导致不孕。
避孕药的使用在采用避免措施的女性准备受孕的时候要遵循一下的原则：如果是采用避孕套或阴道隔膜，停止使用后即可立刻进入准备怀孕。如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
女性不孕吃什么好
1、各种鱼类
鱼类属于高蛋白的食物，女性可以多食用，而且鱼类有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，对女性是很有好处的，而且无大量的脂肪，不会造成女性肥胖。而鱼肉味道鲜美，口干香甜，容易消化。
2、营养搭配合理
荤素食物的搭配要合理，可以吃一些荤腥的食物，女性不孕可以吃什么食物好？如野鸡、虾、龟、鳖、鸽子等，有字样和补血的作用。
3、猪、牛骨汤
骨头汤富含有丰富的营养元素，有助于造血、生精、改善性功能，提高性能力。
4、鳗鱼
鳗鱼性平味甘，味道鲜美，有药物作用价值，还有明确的滋阴补肾作用，提高身体的免疫功能。不孕的患者可以适当食用。
5、人参类
人参益气补血，还有壮阳的功效，男女都可以适当的食用。
6、生薏苡粥
薏仁味甘、性微寒，有清肺的功效，是清补利湿的佳品，男女都可以食用，可以取适量煲粥食用。
7、素补类
黑芝麻、核桃、桂圆、阿胶等，都是益气补血的食物，可以改善女性气血两虚、头晕目眩的情况，对于心悸、失眠的患者来说有很好的效果。
8、木耳、冰糖羹
木耳冰糖有润肺和补肾的作用，女性可以适当的使用，加入适量的冰糖，空腹服用，在冬天可以加入少量的红枣。
（责任编辑：彭志兴）
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