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浑身冰凉竟有可能是宫寒

2016-05-11 13:51来源:99健康网

导语
很多女性都有过浑身冰凉的症状吧,要是这样的话你就要小心了。因为这有可能是宫寒来临导致的。

  中医认为,宫寒的病因和一个人的体质有相当大的关系,而肾虚、脾虚、血虚等症状都有可能引发宫寒,但是宫寒又和普通的疾病有着明显不同的表现,所以人们可以通过一些明显的症状来判断自己是否得了宫寒。

宫寒有什么症状 宫寒怎么办 宫寒如何调理

  宫寒的四个明显症状

  1、浑身冰凉

  春天的降临让各个地方的平均气温都产生了不小的上升,但是有一些女性朋友却依然无法感受到春天的温暖,不仅如此,她们还发现自己手脚冰凉,哪怕是喝了很多的热水、穿着厚厚的衣服也无法阻止彻骨的寒意。

  其实这就是宫寒的典型特征之一,一旦外界的寒气入侵到子宫和其它相关器官之中,那么身体中的阳气自然就会逐渐衰败,进而导致气血运行不再通畅,也就是加剧了“寒”的症状。

  2、肤质损伤

  此外,如果患上了宫寒还会对女性的皮肤产生不小的影响,因为宫寒会导致女性体内的气血流动产生凝滞,表现在身体上就是会出现各种丑陋的斑点和黑眼圈。即使用了再多的祛斑产品和化妆品也无济于事,因为这些情况本质上是一种由内而外的病症,即使依靠外物在短时间内能有所缓解,也只能是治标不治本。

  3、无端肥胖

  如果说爱美是女人的天性,那么肥胖就是扼杀女性变美的罪魁祸首之一,因此减肥就成了很多爱美女性的必修科目。但对于患上了宫寒的女性来说,普通的节食减肥法和锻炼减肥法不但完全不起作用,反而还会使自己越来越胖,这又是为什么呢?

  原来,当人体被宫寒盯上时,包括子宫在内的各个生殖器官都会陷入热量不足的状态之中,而为了人体能够维持正常的机能,就需要囤积大量的能量,并且这些能量会以脂肪的状态留在体内,时间长了自然就会使人变得越来越胖。

  4、月经紊乱

  女性宫寒最为典型的特征其实还要属月经的变化,因为月经和子宫有着非常密切的联系,一旦子宫出现了什么问题,那么很多时候都可以通过观察月经来印证猜想。当身患宫寒时,不仅月经来临的时间会产生紊乱,而且还会有经血变少、经血发黑、结块的现象,情况比较严重时甚至还会导致不孕不育

  宫寒调理方

  1、红糖姜水

  红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。

  2、桑葚干

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

  3、红枣桂圆糖水汤

  要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;假如改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以莓多酚祛斑呢!

  4、黄酒炒蛋

  做法是:锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的。

(责任编辑:彭志兴)

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宫寒
原因
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

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  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

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    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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