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近期甲流猖狂 如何防护保健

2009-11-27 15:56来源:99健康网

导语
继东莞初中生感染流感死亡之后,最近广州市一名初中三年级学生又因染甲流死亡,这是广州首个学生死亡病例。因此甲流防护工作一定要做好。

  哪些症状提醒儿童“流感”来了

  流感来的时候,较为迅速,有时一两天就发现周围的人都患了“感冒”。如果发现自己或周围的同学、家属出现以下症状的时候,要注意提高警惕防流感:迅速起病的发热,体温可达39摄氏度或更高,咳嗽、喷嚏鼻塞流涕等,或伴有腹泻、呕吐等。多在2-3天内周围的人相继出现类似的症状,这已经预示着流感来了,自己需要增强个人防护。

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  专家认为,首先不要紧张,保持镇定,及时找校医就诊。服药的话,应该按照说明书及医生的指导用量来服用。其次,同时避免他人和自己近距离接触,自觉戴口罩,鼻涕、痰等分泌物要用纸巾包裹后丢弃垃圾桶;勤洗手,不要用手揉眼睛、抠鼻孔等。

  根据医生的指导按时服用药物,多喝水。近期加强睡眠和休息,尤其要注意监测体温,如果发热持续时间长,服用退热药物效果不明显,发热伴随症状重,如咳嗽气促、恶心呕吐、腹痛腹泻、腰痛或重度乏力等症状都需要留院观察。

  值得提醒的是,一般感冒药多含有解热镇痛成分,对胃黏膜有一定的刺激性,所以最好在饭后20分钟服用,以免损害胃肠功能。

  青少年出现哪些流感迹象需要就医?

  “人感染上甲流后的症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷等。一般情况下,在家休息,多喝水,3-5天就能自愈。”广东省疾病预防控制中心流行病学研究所呼吸道组组长李灵辉说,“轻症流感样病例可以在家休息,应尽量减少不必要的外出(包括上学、工作和其他社会活动),尤其是避免到人群聚集的场所或参加公众活动。如需外出,特别是去医院就医,最好能戴上口罩。”

  当青少年,尤其是学生,出现发热、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状时应高度怀疑呼吸道病毒感染,此外,食欲差或腹泻、腹痛等症状也应及时去医院就诊。如出现高热、面红甚至呼吸气促,鼻翼翕动,甚至烦躁易哭,精神疲倦,要注意肺炎可能,应尽快送往医院就诊。

  在学校发现,多个学生3天内出现发热、咳嗽、流涕等症状,应高度怀疑呼吸道病毒感染可能,并且患病学生迅速增多,此时,一定要注意流感病毒大流行可能。

(责任编辑:豆豆)

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甲型H1N1流感
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

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如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

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林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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