夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光、一上网就头痛。这是因为他们患了干眼症。专家提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛患干眼症。所以，上班族夏日吹空调要谨防干眼症。
吹空调谨防干眼症
干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来”这是很多上班族会抱怨的一句话。每年夏季是干眼症发病的一个高峰，眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素，干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。
干眼症要做的检查
1、乳铁蛋白：69岁以前如低于1.04bg/ml，70岁以后如低于0.85mg/ml，则可诊断干眼症。
2、荧光素染色：阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度，也是结膜干燥症要做的检查。
3、虎红染色：敏感性高于荧光素染色，角、结膜失活细胞着染色为阳性细胞。
4、泪液清除率检查：目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。
5、角膜地形图检查：了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数（表面规则指数和表面不对称指数）比正常人增高，且增高程度与干眼严重程度呈正相关。
6、泪液溶菌酶含量：含量《1 200μg/ml，或溶菌区《21.5mm2，则提示干眼症。
7、血清学检查：了解自身抗体的，SS患者长见ANA抗体、类风湿因子等阳性。此项有利于免疫性疾病所致干眼症的诊断，是结膜干燥症要做的检查的重要方面。
日常如何预防干眼症
1、滴眼药水改善眼睛干涩
眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。
2、眼保健操改善眼睛干涩
眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
3、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
4、养成多眨眼的习惯
干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
5、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。
6、抹护眼霜
注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。
（责任编辑：彭志兴）
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