头发爱出油 都是这些原因惹的祸

热门文章排行榜 >>2018-04-03 15:39来源:99健康网
导语

头发爱出油,这似乎是很多人会遇到的问题。那么头发爱出油是什么原因?该怎么办呢?来了解一下吧。

  关于头发爱出油这个问题,相信很多朋友都有话要说,这确实是一个很普遍的问题。有些朋友甚至是洗完头发后,还是油腻腻的感觉。那问题的根源究竟是出在什么地方呢?先来了解一下头发爱出油的原因吧。

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  为啥头发老爱出油?

  原因一:吃太油啦

  头发会油,是因为我们头皮分泌了大量的油脂。而罪魁祸首就出现在我们的饮食上。如果长期食用油腻辛辣的食物,就会出现这样的情况。

  原因二:夜猫子

  现在很多人都喜欢熬夜,我们将其称之为“夜猫子”。要知道,长期熬夜是会让身体的内分泌失衡的。一旦内分泌紊乱,就会加剧头皮出油的速度。

  原因三:洗头洗的过勤快

  有些人认为头发油腻腻的,就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂,就会给我们头皮传递一个错误的信号,会让它以为“缺油”了,自然而然就分泌更多的油脂了。

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  原因四:没用对洗发水

  有些人在选择洗发水的时候,没有注意它的功效。比如经常出油的人,是需要选择控油产品的,如果选择了滋润型洗发水,那么就会让头发越来越油。

  头发老爱出油怎么办?

  第一:把握洗头次数

  对于油性发质的朋友来说,两天洗一次头发是最好的选择。不要洗的太勤,也不要拖好多天不洗。

  第二:少梳头

  虽然梳头对于头部有保健作用,但是不适合油性发质的朋友做。对于油性发质的朋友来说,将梳头改为按摩,可以在一定程度上减少油脂的分泌。

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  第三:倒着吹头发

  建议油性发质的朋友们,在洗完头后,采取倒着的方式来吹干头发,这样可以减少油脂的分泌。

  第四:多吃山楂和草莓

  山楂和草莓这两种食物能够起到控油的作用,多吃的话能够减少头皮的油脂分泌。

  第五:记住健康的洗头方式

  很多人之所以头发爱出油,和不会洗头也是有关系的。要想改变这种情况,学会洗头至关重要。那么怎样才是健康的洗头方式呢?很简单,从水温开始把握,控制在40度;接着用清水打湿头发,这个时间为1分钟;然后上洗发乳,揉搓20次,清水冲掉;最后上护发素,停留3分钟,然后用清水冲掉,头发这就洗干净了,记住了吗?(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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