近些年，泡温泉成了流行的运动方式，很多人都乐此不疲。有的人甚至办了会员卡，但凡有空都去享受一番。
温泉水中的矿物质对皮肤有复杂的生理作用。比如：AL2+、AL3+铝离子对肌肤有收敛作用，能止血，保护溃疡面，同时还具有保温作用，有利于上皮组织的生长和修复。SO42-、S2-及CL-：由于SO42-中的S6+能部分解离，因此其能使末梢血管扩张、氧化病理产物、软化受损皮肤、促进炎症的消失。此外，温泉中的微量硫磺成分可以在皮肤上形成硫化碱，而硫化碱能软化角质层、改善病损皮肤的状态，使皮肤柔软恢复弹性，这种温和的刺激作用于体表丰富而敏感的感受器，有助于人体的轻度镇痛，改善皮肤血管的扩张和体表血液循环。CL-具有较强的杀菌作用，一般空气中含0.02mg/L时就能杀死各种微生物，同时有氧化组织作用，能软化疤痕组织。CO32-、HCO3-一般在泉水中是以盐的形式存在，遇热可分解出CO2气体，能清洁软化肌肤，增加肌肤疤痕组织的弹性。另外，这种泉水还可用于治疗消化系统疾病，它能促进胃内容物的排空，促进胃肠蠕动。
泡温泉虽有以上疗效，但也不是“包治百病”。
很多人并不适合温泉治疗，以下情况者请不要进行浴疗：一切患有急性发热性疾病、急性传染病、病情恶化的慢性及并发的化脓过程;结核性疾病如肺结核、骨结核、皮肤结核等;病情加重的恶性贫血，白血病等;出血性及有出血倾向的疾病;代偿不全的心脏病伴有血管硬化的高血压、动脉硬化症;各种原因引起的精神病;传染性的性病(梅毒、淋病患者);酒醉、空腹(饭前30分钟)及饱食(1小时内)后;女性生理期前后、怀孕初期或后期的孕妇。前两者会因为流经尾部的血液减少而致消化不良，甚至休克，空腹则容易疲劳。
温泉浴注意事项：
温泉浴不当会使某些皮肤病加重：
例如青磺泉酸性强，pH值在1～2之间，属于强酸范围。泡在酸性比较强的温泉里，那些本身皮肤就比较干燥或患湿疹、异位性皮肤炎等问题的人病情可能会加重。
糖尿病患者不适宜温泉浴：
温泉水温高使皮肤血管扩张皮肤排汗加快，造成身体脱水，易导致糖尿病患者血糖水平剧烈波动，造成头晕、晕厥发生危险。注射的胰岛素吸收利用加快造成低血糖反应。
温泉浴室内氧放射对人体的危害：
长期大量的吸入氧及其子体会对健康产生危害。氧在浴疗时不断地从池水中逸散于空气中，使浴室内以及周围空气中的氡及子体的放射性比活度明显增高。
警惕温泉浴池水细菌、病毒污染：
在人们心目中，温泉水具有消毒或抑菌的作用，殊不知温泉浴池水却有利于细菌的孳生繁殖。抽查结果显示，温泉浴池水细菌指标安全性极差，成为接触传染和介水传染病传播的重大隐患，传染性软疣、跖疣是很常见的温泉传染性皮肤病。
长期浸泡温泉会使皮肤脱脂并使角质层脱落，造成皮肤脱水而形成皮肤的皱缩现象。因此，温泉浴水温以不超过40℃为宜，每浴50～60分钟应该出水，擦干身体水分后休息15分钟再下水。
（责任编辑：豆豆）
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