99健康网 > 保健 > 保健养生 > 身体养护 > 正文
这3个都是胃寒的治疗方法

2017-06-02 13:48来源:99健康网

导语
现在胃寒一直都在伤害着白领,那么你知道导致胃寒的原因有哪些吗?要怎么样才可以治疗胃寒呢?

  人们常说:胃病是靠三分治七分养的,不管是胃寒患者还是其他胃病患者在日常生活中应该注意以下这些方面:生活一定要规律,饮食一定要时定量,经常长吃八分饱,多吃一些松软容易消化的食物,食用食物的温度要适宜不要过冷或者过热。除此以外,保持一个好的心情也是非常重要的。那么你知道胃寒的治疗方法有哪些吗?

胃寒如何治疗 胃寒有什么治疗方法 导致胃寒的原因有哪些

  胃寒的治疗方法有哪些

  一、多温热少寒凉

  胃寒的朋友一定要注意,在饮食中一定要做到多温热少寒凉。黏、硬、生冷的食物大多属于寒性,冬季如果吃这类食物就很容易损伤脾胃的阳气。然而食用过热的食物就很容易损伤食道,进入肠胃以后,又容易引起体内积热过多而致病。食用过寒的食物,很容易刺激脾胃的血管,从而导致血流不畅,然而人体血量减少将会严重影响人体其他脏腑的血液循环,因此给身体健康带来伤害。所以,胃寒的朋友在饮食中以宜温热松软食物为主。胃寒怎么办?首先在食物的温、寒选择上一定要多下“功夫”。

  二、增加维生素A、C的摄取

  平时注意增加维生素A、C的摄取量,这样可以增强对胃部寒冷的适应能力。维生素A的主要食物来源与动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来源于新鲜的水果和蔬菜。除此外,在冬天可以适当的吃点辣椒,这样可以促进血液循环,起到暖胃的功效,而且还能增进食欲。如果你怕辣,建议你在烧菜的时候适量的放点辣椒里面,这样做也可以起到暖胃的功效,切记不要食用太多。 胃寒怎么调理,最好的方法是从你的饮食入手。

胃寒如何治疗 胃寒有什么治疗方法 导致胃寒的原因有哪些

  三、进补前先引补

  冬季进补的时候一定要采取循序渐进的进补过程,这样有助于肠胃的适应能力,所以在进补之前一定要做好引补工作。如在进补前食用一些性质温和的花生红枣汤、银耳莲子羹等,这些温和性食物均有暖胃的作用,不会给胃带来伤害。胃寒的朋友在进补的时候最好采用蒸、煮、炖的烹饪方法,这样做出来的食物有助于肠胃消化吸收,减少胃部的消化负担。

  导致胃寒的原因有哪些

  1、精神压力

  生产力水平的不断提高带来的就是生活节奏的不断加快,这样现代人的精神就越来越紧张,这样很容易导致胃冷胃寒的情况加重。

胃寒如何治疗 胃寒有什么治疗方法 导致胃寒的原因有哪些

  2、天气变化

  一般情况下,胃寒的患者大多都是比较怕冷,并且经常在天气变冷的时候出现肚子痛或者是胃痛的情况。为了御寒,大量血液流向周身,使胃肠血运减少,从而使胃肠功能下降。

  3、饮食习惯

  这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物或者是直接喝生水的习惯,这就很容易导致胃黏膜受到刺激。

  4、生活习惯

  没有一个良好进食的好习惯,或者是喜欢冷热交替的吃饭,以及饥一顿饱一顿,长期如此就会导致出现胃冷胃寒的情况。

  精彩推荐:这5个竟都是胃寒的治疗方法

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
胃寒原因
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书