中医养胃就用这6个偏方

热门文章排行榜 >>2017-07-17 09:46来源:99健康网
导语

胃是五脏最娇弱的器官,所以我们都说日常要注意养胃。那么你知道中医养胃的方法有哪些吗?

  随着应酬变多,饮食规律被打破,很多朋友的肠胃都存在一定的问题,但这些问题并不大,医生说不要吃药,好好调养即可,那么我们要如何养胃呢?一起来看一看小编为大家带来能够养胃的中医偏方吧。

如何养胃 养胃有什么方法 导致胃病的原因有哪些

  中医的养胃小偏方

  并不是所有的胃病都要吃药的,通过小偏方的调养,效果往往比吃药还要好,接下来便是小编为大家带来的养胃偏方。

  火麻油加蜂蜜

  做法:取火麻油一勺,原生蜂蜜一勺,然后取温水适量,两者搅拌均匀即可饮用。

  功效:蜂蜜养胃,这个很多人都知道,下面重点说下火麻油的作用。

  火麻油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘

  火麻油之中还含有亚麻酸成分,能够有效抑制有幽门螺旋杆菌,降低它的活性,消除体内幽门螺旋杆菌,因此长期食用可以起到杀菌的目的。

  灵芝鸡汤

  原料:赤芝片或紫芝30克、黑枣10粒、香菇10朵、鸡半只或一只。

  做法:将所有材料加水煲煮两小时至三小时即成。(灵芝及香菇预先浸软,鸡先出水备用。) 也可以用灵芝粉代替灵芝饮片(原药材),只需将鸡和冬菇、黑枣煲汤后,加入灵芝粉即可。 此汤有补脾温中,增加免疫力的食疗功效,适合成年及老年人士饮用。

  鸡莱散

  鸡内金3克、莱菔子6克,炒黄研末,分3次温开水调服。胃痛腹胀,厌食拒按,恶心欲呕,吐后痛减者适用。

如何养胃 养胃有什么方法 导致胃病的原因有哪些

  灵芝党参杞子粥

  原料:灵芝30克、党参15克、米100克、杞子15克。

  做法:洗净材料,先煲灵芝、党参及杞子至水沸腾,放入白米煮成粥,加白糖食用。(或煲好药材粥后加灵芝粉拌匀食用。) 此粥有补气血、养肝肾、除疲劳的功效。

  鲫鱼椒姜汤

  鲫鱼500克,洗净切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮,空腹食之。不能下食,虚弱无力,胃部饱满,遇寒则发,喜温喜按,形寒肢冷者尤宜。

  姜枣饮

  生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。

如何养胃 养胃有什么方法 导致胃病的原因有哪些

  伤胃坏习惯

  腌、熏、腊,就好这一口

  在过去由于不具备储存条件,一口猪杀了全家要吃上一年,那就不得不用腌制、烟熏等方式来保存肉制品。在北方由于冬季没有新鲜蔬菜,也多是把蔬菜腌制后用以过冬。现在我们已经不需要这样做了,新鲜的蔬菜、肉食都可随时买到。可是许多人还是忘不了那个味道,就是喜欢吃腌、熏、腊制品,广州茶餐厅里一年四季“腊味饭”都卖得很火爆。周志伟介绍,腌制品中的亚硝酸盐含量高,12个国家的调查资料证明,胃癌发病率与人均每天硝酸盐的摄入量有明显关系。熏制品和腊制品中除了亚硝酸盐外,还会有多环芳烃类致癌物。

  消夜=啤酒+炸鸡?

  现在都市人工作忙碌,很多人要经常加班到很晚。下了班和同事、朋友一起去吃了消夜再回家甚至成了许多人的常态。吃消夜肯定少不了喝啤酒、吃烧烤,特别是韩剧的流行,甚至让“啤酒+炸鸡”成了时尚的标签。实际上,酒精容易破坏胃黏膜的自我保护作用,导致胃炎甚至胃溃疡的发生。而长期大量喝酒容易导致胃炎、胃溃疡反复发作,这正是滋生胃癌的温床。另外,食品经过炸、烤过后,也容易产生多环芳烃类致癌物。

  重盐重油重口味

  传统上广东人的口味清淡,但这几年“湘菜”、“川菜”、“东北菜”(这些菜的放盐量明显高于粤菜)等大举入粤,已经让广东人的口味越来越重了。当人习惯这种重口味后,再吃清淡的饭菜就觉得不开胃、没味道,于是哪怕是在家吃饭,菜中的盐不由自主就要多加两勺,才够味。很多人知道高盐饮食会导致高血压、心脑血管疾病高发,殊不知高盐饮食还很伤胃。周志伟解释说,正常情况下,胃黏膜表面细胞彼此紧密地连接,并分泌黏液覆盖在黏膜表面,形成了一个屏障,阻止致癌物质进入人体,而高盐饮食可以破坏这种屏障功能,甚至引起胃糜烂,从而增加致癌物质的吸收。(参考网站:39养生堂)

(责任编辑:彭志兴)

分享到:

相关文章推荐

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

原创文章精选

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见