头发总是油腻腻 这五种原因别忽视

热门文章排行榜 >>2017-09-15 09:55来源:99健康网
导语

很多人会把头发出油归结为天气太热,其实这只是原因之一。头发常常出油不止,可能是身体某个地方出现问题了。那么是什么原因造成头发出油的呢?一起来了解一下吧。

  常常会听到有人这样抱怨,刚洗的头又出油了,都是天气太热惹得祸。其实,头发出油的问题并不简单。下面我们一起来看看吧。

头发出油怎么办 头发出油是什么原因 为什么头发会出油

  造成头发出油的5大因素

  因素一:先天因素

  如果是天生的皮脂腺分泌旺盛,就会造成头发出油,这就是所谓的油性皮肤

  因素二:雄性秃

  所谓的雄性秃,就是体内的雄性激素较多,在头皮的地方就会转换成二氢睪固酮,会造成毛囊萎缩,从而引起掉发,还会使头皮变得油腻。

  因素三:头皮发炎

  如果出现头发皮炎,就会导致皮脂腺分泌过多的油脂,导致头发出油。饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重,并且经常熬夜,睡眠不足,精神压力过大等原因同样也会造成出油严重。

  因素四:荷尔蒙失调

  油性头皮意味着荷尔蒙的失调。正如肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样,头皮也会出现同样的情况。

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  因素五:月经来临前

  在月经来临前,女性的黄体激素会升高,会导致皮脂腺分泌旺盛,造成头皮出油的情况。

  头发出油,会让自己的头发变得坍塌扁平的,有时候上午才洗的头发,到了下午就塌扁无型。尤其在夏天,人体的的新陈代谢加快,头发出油简直是场灾难,有什么方法可以改善油性头发呢?

  正确清洁改善头发出油状况

  如果头发出现发红、痕痒、皮屑、脱发症状,就说明是身体的出现了疾病,应当要及时就医,缓解出油的症状。一般来说,只要正确清洁头发,就可以有效缓解出油的现象。那么,怎样才是正确清洁头发呢?

  首先,洗头时的水温不宜过高,不然很容易导致头发皮炎,更容易出现出油的情况。其次,在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发,否则会伤害头皮,正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮。

  头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水,因为弱碱性的洗发水比较干涩,适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水,一般都含有比较多添加物,例如滋润剂、乳化剂等,会增加头皮的负担。最后,洗完头以后,如果用吹风机吹头发,建议不要用热风直接对着头发吹,应该选择冷风,以免损害头皮。

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  头发出油要怎样护理呢?

  1、生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。

  2、注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

  3、洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

  4、隔次用清水冲洗可控油,如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

  5、不要干洗头,少按摩刺激头皮,很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康

  6、更换洗发水,头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。(参考网站:39健康网) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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