打嗝怎么止住?教你七大招

热门文章排行榜 >>2018-05-24 10:52来源:99健康网
导语

打嗝是很正常的现象,但是如果打嗝停不下就比较尴尬了。今天小编就来教大家止嗝的方法。一起来看看吧。

  打嗝是我们日常生活中常见的症状,当朋友出现打嗝的症状时不要紧张,打嗝不属于一种疾病,当我们神经突然受到刺激时,出现的应急反应,接下来小编汇总打嗝怎么止住。

打嗝怎么止住 打嗝怎么办 如何止嗝

  打嗝实际上不是一种疾病,所以不要紧张和害怕。打嗝是因为我们的身体突然被外界刺激。突然的身体不适的正常表现导致了如此多的打嗝。吃得比较快,神经突然变得兴奋,突然感冒了等等,都会引起身体出现打嗝的情况。

  打嗝是因为脑干,颈椎,胸部和胃部的神经受到刺激,导致膈肌收缩。特别是在受到冷食,吃东西,吃得太快,吃硬食物后,可能会有暂时的不适应,这不是一种疾病。一般情况下几分钟后打嗝会自动停止。所以一般不需要看医生。

  打嗝止住方法:

  1、饮水

  喝几口温开水,慢慢吞下,并做90度弯腰运动10〜15次。由于胃更靠近隔膜,隔膜可以从内部加热。弯曲时,内脏器官也可以按摩隔膜以释放隔膜,达到阻隔隔膜的目的。

  2、拉舌法

  当有多次小睡时,在你的舌头上使用干净的纱布垫,并用手指捏出你的舌头。此时腹部气体会升高,打嗝自然消失。

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  3、采用深呼吸法

  例如,如果您在进食时发生打嗝,您可以停止进食,深呼吸并在短时间内停止。

  当你经常感到厌恶时,你可以问自己或要求别人用手指压迫双方的点。“孔位于拇指钉底部的一侧,距离钉子边缘约0.6厘米,位于黑色和白色肉的交界处。在压迫过程中使用一些力量使患者感到酸痛。患者可以通过交替手压迫自己。

  4、屏住呼吸法

  屏住呼吸30秒到45秒,或拿干净的筷子放在嘴里。轻轻刺激上眼睑上1/3后,打嗝症状立即停止。因为使用筷子刺激上眼睑会诱发咽部反射,患者可以突然屏住呼吸,使气道中的二氧化碳浓度降低,从而干扰打鼾的神经反射活动。但心肺功能差的人应谨慎使用此方法,在中线一点的位置恰在软硬结合的后面。一分钟的全身按摩可以有效控制打嗝。

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  5、惊吓法

  如果你不注意身后的背影,你可以阻止它,因为惊人的强烈的情绪刺激,可以通过皮层传播到皮下中心,抑制膈肌痉挛,但是高血压和心脏病患者应谨慎使用。

  6、纸袋呼气法

  用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子,并深呼吸3到5次。用呼出二氧化碳重复吸入会增加血液中二氧化碳的浓度,调节和抑制打嗝。

  7、舌下含糖法

  吃一匙糖并将其吞下(不用水)。几分钟后停止打鼾。口中的糖可能已经改变了原来的神经冲动,从而阻断了膈肌肌肉间歇性的收缩。

  打嗝是我们神经在过激情况下出现的反应。因此当出现打嗝的情况时,朋友不必惊慌,可以尝试一下小编汇总的以上方法,希望可以缓解朋友的打嗝症状。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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