脑出血疾病一旦发生康复起来并不容易，出现了脑出血我们是不能够忽视治疗的。那么，脑出血要按摩什么穴位？下面小编就为大家介绍。
脑出血要按摩什么穴位
按揉翳风穴
位置：耳朵下方耳垂后的凹陷中。按摩方法：用两手拇指或中指按在左右翳风穴上，按顺时针、逆时针方向各按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。祛病功效：治疗脑出血所致的头昏目眩、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、头痛等。
按压头窍阴穴
位置：头部两侧，耳朵后高骨的后上方。按摩方法：两手拇指同时着力按压头窍阴穴半分钟，或一手拇指按压头窍阴穴半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。祛病功效：治疗脑出血所致的眩晕、偏头痛、耳鸣。
如何预防脑出血
1.血压控制好
长期有效控制高血压，防止血压突然急剧升高，是预防出血性卒中的最有效方法之一。吉教授指出：尤其是对于有高血压家族史的患者，应定期测量血压。30岁以上的患者每年应至少测量血压一次。普通高血压患者血压应低于140/90mmHg，冠心病和糖尿病患者应低于130/80mmHg。在血压未达标期间，应每天测量一次血压，以便调整用药，直至血压达标；血压达标后，至少每月测量一次血压，以保证血压始终控制在达标范围内。同时采取非药物疗法：如限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂等，可以巩固和促进药物的降压作用。
2.心态保持好
日常生活应保持乐观情绪，避免过于激动。原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系。高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收缩及其它自主神经反应，对血压产生较大且持久的影响。
3.定期体检
尤其是40岁之后，一定要定期检查做体检，采取服药措施，降低或稳定血压，防止血压突然增高。发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，防止动脉硬化加剧。
4.合理饮食
饮食要注意低盐、低脂、低糖，少吃肥肉、动物内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品。（参考网站：养生之道网）
（责任编辑：彭志兴）
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