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爱喝果汁免疫力好 推荐几种搭配

2018-06-05 13:44来源:99健康网

导语
夏天天气炎热,是需要喝果汁来补充能量的。那夏季喝什么果汁好呢?来了解一下吧。

  果汁在夏天是非常受欢迎的,在炎炎夏日里来上一杯,别提多开心了。而且有研究证实,喜欢果汁的人免疫力更好哦。今天小编就来给大家推荐几款属于夏季的专属果汁,可以美颜减肥又排毒哦。

夏天喝什么果汁 夏天喝什么果汁好 夏天什么果汁好

  第一款:番萝汁

  食材:胡萝卜、番茄

  效果:胡萝卜中的胡萝卜素非常的丰富,可以保护我们的眼睛和肝脏,同时还有减低血糖和增强免疫力的效果;番茄是美容果蔬,它本身带有的番茄红素有极强的抗氧化能力,可以延缓皮肤衰老的速度,对于晒伤也有帮助。两者搭配在一起,酸酸甜甜的,可以消除夏日带来的疲劳。

  第二款:橙芹汁

  食材:橙子、芹菜。

  效果:橙子是维C含量很丰富的水果,不仅对皮肤好,还能排毒和降低胆固醇;芹菜是降压的高手,是能抵抗癌症的一种高纤维蔬菜;两者搭配在一起可以很好的起到排毒美肤的作用。味道比较清爽,很适合夏天。

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  第三款:甘蓝芒果汁

  食材:紫甘蓝、芒果。

  效果:紫甘蓝是维生素B6含量很丰富的蔬菜,这种物质可以治疗帮助口腔溃疡的创面恢复,另外它含有的花青素有很好的抗氧化性;芒果里的胡萝卜素能润肤明目,还可以降低胆固醇和治疗咳嗽;两种搭配在一起可以提高免疫力和滋润皮肤。

  第四款:苹果甜菜汁

  食材:苹果、甜菜根。

  效果:苹果对人的健康非常好,这个大家都知道。它含有各种维生素,果胶也很丰富,不仅用来美肤效果好,减肥也是很厉害的;甜菜根是一种叶酸含量极其丰富的蔬菜,是预防贫血的关键,被称为抗癌之王;这两者搭配在一起,是很好的补血美容汁。

夏天喝什么果汁 夏天喝什么果汁好 夏天什么果汁好

  夏天,人的身体会因为炎热的天气而变得沉重,人食欲会开始下降,而我们今天介绍的这四款果汁,就是特别适合夏天喝的果汁。可以帮助我们缓解疲劳感,也能让身体变得更加的轻松。

  对于现代的年轻人来说,生活节奏太快,吃的东西多是重油重盐的食物,身体多处于亚健康的状态。这个时候就需要多喝果汁来调理身体。特别是在夏季这种比较难养生的季节,多喝果汁比吃补品要好的多,果汁中的维生素、矿物质、果胶等物质,都可以帮助人体进行排毒和运作,同时还可以起到减肥和美肤的作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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搭配
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

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