在这个鱼龙混杂污气横行的社会，健康也就成了我们人人的心头病，如何健康，健康如何去养护也成为人人的追求，下面给您介绍一款夏季养生茶。
夏季养生茶之绿豆菊花茶，绿豆具有排毒养颜祛痘使肌肤光洁的功能，而菊花具有润肠，生津止渴的奇效，二则混搭一起则可起到排毒抗辐射的作用，绿豆菊花茶将是您的首选夏季养生茶。
清热解毒，是我们夏季首选的茶饮，而梨子大家都知道可以清火润肺，生津化痰，清热降火，清心解毒的功能。可补充人体所需的营养，而红枣具有补血滋养，安心宁神的功效，二则合一，花梨红枣茶则起到清热养神的作用，建议花梨红枣茶是首选。
菊花茶绝对也是最适合夏天喝的一种花茶，由其是对于电脑一族来说喝菊花茶不仅有生津止渴，补充水份，同时还有防辐射的作用，享受着甘美的菊花茶，一定会让你人比花娇的，但是对于一些气虚体质的人最好少喝，不过炎炎夏季喝点，对健康，让精力更充沛绝对给力。
夏季炎热，人们常常容易上火，常常因为天气太热而感到食欲不振， 而此时多喝茶能促进食欲，铁观音是一个非常不错的选择，铁观音这个来自安溪名茶含有多种人体所需要的矿物质，微量元素，多喝不仅可以助消化，而且还具有减肥，养胃，提神等工效，再者夏季昼长夜短，人很容易会有睡眠不足的问题，喝上一杯清香的铁观音就可以很好的缓解你疲劳。
当然了对于脾胃不是很好的中老年人来说铁观音显来不是最适合的，老人多会有睡眠，肠胃不好的问题，此时九华山的信阳毛尖可以解决铁观音的这点不足，信阳毛尖吸收了九华山的天地精华，集佛教文化为一身，具有养胃，提高身体免疫力等功效，由其是对于老年朋友来说喝着信阳毛尖感受着佛教文化的精华，身心都会一起健康起来的。
茶是越喝越淡，而喝茶其实也是有讲究的，不管你选择的是什么品种的茶，都是要注意其泡法的，例如毛冬青就适合直接用滚烫的热水泡，然后盖上杯盖慢慢的等5分钟再饮用，更可以感受到其甘甜，而如果是绿茶的话就不适合冲泡过久的时间了，最好是随泡随喝，这样才能发挥出其最大的养生功效，如果绿茶泡得过久的话，茶非因可是有致癌的风险哦，再者口味也会发生很大的变化的。
总之生活中适合夏季养生的茶有很多，但是并不是所有人都适合喝茶的，例如一些肠胃功能不是很好，或者胃酸分泌过多的朋友在空腹的时饮茶就有可能引起腹痛，再者对于失眠患者来说临睡前最好不要喝茶了，过多的茶非因很容易让你的失眠问题加重。所以，喝茶，品茶，是要懂得其中的茶语的，而以上就是关于夏天喝什么茶的简单介绍，希望对所有爱茶之人都有所帮助。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：邱天华）
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