面部是一个人最直观的外在表现，而面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，面部防晒是夏季必做的功课之一。那么，面部防晒的方法有哪些呢？下面就让小编来介绍一下吧。
面部防晒的方法
紫外线最强的高峰时段为10：00～15：00。所以尽量避免选择这个时段户外运动。在紫外线下毫无防备，恐怕再好的肌肤也避免不了色沉、粉刺、细纹和各种衰老现象。
在户外运动，选择防晒值在SPF30/PA+++以上的防晒霜是“起步价”，同时也要考量防晒霜的防水度和轻薄的质感，像面具一样厚重的防晒没人要！
学会涂防晒霜，做到这四点
1、面部一次1平方厘米涂抹2毫克，也就是说如果要完全达到防护指数，全脸大约要涂抹二枚一元硬币大小的量，如果用量不足，那么SPF指数就会大打折扣。
2、鼻子、颧骨是脸部最突出部位，因此也是防晒重点。耳后、脸与脖子交界处和脖子部位是最容易被忽视的防晒部位，一定要仔细涂抹。
3、凡是含化学防晒的产品都需提前20分钟涂抹，因为防晒成分要被肌肤吸收后才能充分发挥防护效果。
4、补涂前最好用喷雾喷湿化妆棉，轻轻擦拭掉面部被汗水沾染的浮尘和残余的防晒产品，等待1分钟后再涂抹。
科学的防晒方法
1、日常一定要注意365度，全方位注意防晒。在使用防晒霜时一定要尽可能的选择与自己的肤质更相配的，同时尽可能的每隔两三个小时涂抹一次，这样才能达到更好的防晒效果。
2、特别注意防晒霜的用量。一般建议在使用防晒霜时一定要根据不同防晒品的特点进行科学的使用，一般建议在与产品标识一致的情况下，尽量保证每平方厘米涂2毫克的防晒霜，这样才能进一步确保防晒效果。
3、正确的涂抹防晒霜的方法。一般建议在使用防晒霜时一定要特别注意防晒霜本身的质时，通常情况下如果其质地，也就是浓稠度较高的话，建议使用拍的方式，以促进防晒霜的吸收。而相反的如果防晒霜的质地相对较薄的话，则建议直接用抹的。同时在使用防晒霜时一定要注意均匀的抹开，要注意各个地方都能涂抹均匀。
4、日常要尽可能的减少感光食品的摄入，从而减少被紫外线晒伤的机率。
5、防晒的同时不要忘了补充水份。日常在使用防晒产品，做各种防晒措施的时候一定要特别注意补充水份，补充水份的方法除注意皮肤的保湿之外，还建议日常一定要多注意水份的摄入。适当的多喝水或者吃些水份含量较为丰富的瓜果等等。
6、正确处理晒伤。如果不小心被晒伤的话，一定要第一时间科学处理。如将皮肤置于水中，做好保湿等等或者使用保湿美白面膜等等。
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（责任编辑：彭志兴）
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