柠檬水的泡法 99%的人都不知道

热门文章排行榜 >>2016-09-19 16:24来源:99健康网
导语

因为柠檬水的功效强大,所以很多人都开始在学习自制柠檬水了。不过小编所说的这种泡法你应该不知道哦。

  柠檬水是现在非常流行的一种饮料,不仅仅是因为柠檬水的便宜划算,最主要的就是因为柠檬水的功效。所以现在越来越多人都会在家自己泡柠檬水了,现在小编就要教你正确的柠檬水的泡法,这个正确有效的方法99%都不知道哦。如果你不信的话就跟随小编一起来看看吧。

柠檬水怎么泡 自制柠檬水要注意什么 喝柠檬水有什么禁忌

  柠檬水的正确泡法

  准备材料:柠檬、蜂蜜、密封的容易、温开水、凉白开。

  做法:

  1、开始的时候先把柠檬洗净放入冰箱里面速冻差不多2个小时,然后再把柠檬取出来切片,差不多一颗柠檬切成20片左右。

  2、再把切好的柠檬片让入密封的容器里面,加入蜂蜜跟凉白开,直至凉白开淹没柠檬片。然后封闭起来放入冰箱里面冷藏。

  3、当你想要喝柠檬水的时候可以取出2片柠檬片然后放入杯子用温开水冲泡即可饮用。

  自制柠檬水注意事项

  1、最好选用新鲜的柠檬

  我们都知道新鲜的东西都是好的,其里面的营养跟香味才不会因为放置过久而流失。所以在选择自制柠檬水的时候千万要使用新鲜的柠檬。

  2、柠檬泡水的话一定不要太酸

  如果你使用柠檬泡水过算的话,会让胃里面的胃酸过多,从而伤害到我们的身体健康。所以最好是不要饮用过酸的柠檬水。

  3、水温差不多70度左右

  当我们使用温水泡柠檬的话温度也是要刚刚好的,如果水温度太低的话就让其柠檬里面的香味体现不出来,而温度过高的话则会让柠檬里面的苦味都跑出来,并且温度过高的话还可以使柠檬里面的维生素C受到一定的损失。

柠檬水怎么泡 自制柠檬水要注意什么 喝柠檬水有什么禁忌

  柠檬水的好处

  1、提高身体免疫

  大家都知道柠檬里面含有大量的维生素C,而这种维生素C正是可以帮助我们提高身体的免疫力。只要你每天喝一杯柠檬水的话就可以让我们的身体变得健康不再那么轻易的生病了。

  2、美白护肤

  因为柠檬里面含有大量的柠檬酸,而这种柠檬酸是具有可以帮助我们起到护肤美容的效果,特别是在早上起来的时候空腹喝一杯柠檬水的效果最佳。

  3、排毒瘦身

  因为柠檬水具有可以排除体内的毒素以及一些有害物质,所以每天喝一杯柠檬水也可以起到排毒瘦身的效果。

  4、抗衰老

  柠檬具有很强的抗氧化性,可以帮助我们延缓肌肤的新陈代谢,起到抗衰老的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
柠檬水
柠檬
做法
分享到:

相关文章推荐

柠檬水功效 三种柠檬水的做法

夏季养生柠檬水 柠檬水的功效

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

盘点:异地恋分手的七大原因 12星座如何应对另一半出轨?

教你如何识别渣男

相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男,那么我们应该如何识别渣男?遇到渣男就离开吧,否则你会被伤的体无完肤的。

夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方 裸睡促进阴茎发育吗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

原创文章精选

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见