这样吃枸杞是有副作用的

热门文章排行榜 >>2017-03-01 09:34来源:99健康网
导语

枸杞是一种养生非常大的中药,但是你知道吗?吃枸杞也是有副作用的哦,下面一起来看看吧。

  枸杞的养生功效众所周知,食用方法也层出不穷。不过枸杞同时也有副作用,如果吃得不正确或碰触到一些禁忌,就会伤害到身体。那么枸杞到底有什么副作用呢?

吃枸杞的副作用有哪些 如何挑选枸杞 挑选枸杞要注意什么

  这样吃枸杞是有副作用的

  一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  二、过量食用问题多

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  三、吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

吃枸杞的副作用有哪些 如何挑选枸杞 挑选枸杞要注意什么

  挑选枸杞,千万避开这些误区!

  枸杞越红越好?

  非也!一些枸杞的本色就是紫红的,并不是那么艳丽哦!

  枸杞越甜越好?

  非也!枸杞之乡——宁夏中宁的枸杞只是微甜,后味还有些偏苦呢!

  抓了一把枸杞,结果手上有了红色,这样的枸杞一定染色了吧?

  非也非也!枸杞本身就含有红色素,手上染色是很正常滴!

  如何鉴别买来的枸杞是不是用硫磺熏蒸过

  首先,看颜色

  颜色鲜红艳丽并且红得极其均匀的,严重怀疑有问题!没熏过硫磺的枸杞是紫红色或暗红色的;

  其次,闻味道

  熏硫的枸杞闻起来有淡淡的硫磺味儿;

  第三,用舌尖尝一下

  熏硫枸杞会有一丝丝麻辣,而不是枸杞特有的清香味儿。

(责任编辑:彭志兴)

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