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只有晚上睡得好,白天才有精力去学习和工作,但是有一些人的睡眠质量却很差,导致白天也没有精神,那么睡眠质量差怎么办呢?有什么改善的方法吗?
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糖尿病是一种非常危险的慢性疾病,如果护理不好很可能会导致血糖上升甚至引发并发症。那么糖尿病患者在生活中有哪些禁忌呢?
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跑步是很多人选择的运动方式,因为白天要上班,大部分人都会选择晚上跑步,那么晚上跑步好吗?夜跑最佳时间是什么时候呢?
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很多人认为打呼噜,腿抽筋,手脚冰凉等都是一些再正常不过的事情了。但其实这些表现可能是因为体内的血脂过高。为什么这么说呢?一起往下看。
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生活中免疫力降低的表现有哪些?免疫力低身体就会有小毛病出现,体重还容易因此上升,另外伤口还容易发生感染。那么,瓶水如何提高免疫力呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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