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肥胖是当今世界上一个常见的健康问题,而合理饮食是减肥的重要一环。肥胖人员如何合理饮食的建议有控制总热量摄入,适当增加蛋白质摄入,减少碳水化合物摄入,增加膳食纤维摄入,控制食物摄入的时间,多喝水等。
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清明时节是传统的节气之一,也是中国传统的祭祀节日。在这个节气里,气温逐渐升高,气候逐渐湿润,很容易导致身体不适。因此,正确的饮食习惯对身体健康至关重要。
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中年人饮食保健非常重要,它可以帮助我们保持健康并预防许多慢性疾病。中年人可以增加饮水量、增加蛋白质的摄入、增加膳食纤维的摄入、多吃水果和蔬菜,还要注意控制饮食中的脂肪和糖分、合理搭配饮食。
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四季饮食养生保健是指根据四季变化的气候、天气、光照、饮食、生活习惯等因素,调整自己的饮食和生活方式,达到健康养生的目的。下面就介绍一下四季饮食养生保健的方法。
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感冒不断的常见原因是机体免疫力低下,还可能是疾病状态、精神压力大、饮食不健康等导致。建议大家及时就医明确病因后,采取针对性的治疗,以免病情加重。
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眼睛干涩是常有的事,这些症状出现的时候会让人感觉到非常的困扰,那么究竟眼睛干涩的原因是什么?今天就跟着小编一起来了解看看。
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为了预防新型冠状病毒,很多家庭就想给自己家里做个全面的消毒,如何给家庭消毒呢?外出回家就要消毒吗?一起来了解下。
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拔智齿能瘦脸吗?拔智齿瘦脸是因为智齿长歪了,顶在颊侧,造成下颌角肥大,当这样的智齿拔掉之后,脸颊看上去就变小变瘦,实现了智齿瘦脸的效果。那么,哪些智齿建议拔除呢?
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类风湿带给人们的痛苦是很严重的,平时除了科学的治疗以外做好护理也是很有必要的,特别是在寒冷的冬季。那么类风湿患者冬季如何护理好自己呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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