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中医治鼠标手有什么方法 推荐6个妙招

2017-02-09 15:15来源:99健康网

导语
现在的人们整天都要面临着电脑,特别是一些白领工作人员长时间的伏案工作,造成很多人开始逐渐出现鼠标手了,那么你知道中医治鼠标手有什么方法吗?

  随着社会发展速度的加快,高科技产品越来越多,也吸引着人们的眼球,所以人们生活中很多时候都玩弄着这些产品,随之而来的“高科技”疾病也给人产生了困扰。尤其是生活中电脑的使用,让很多人惹上了鼠标手,那么如何治疗这样的“高科技”疾病呢?下面,就跟大家分享中医的6个妙招专治鼠标手。

如何治疗鼠标手 治疗鼠标手有什么方法 中医治鼠标手的方法有哪些

  中医治鼠标手的方法

  1、按揉手三里穴

  用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:理气和胃,通络止痛。

  2、摇腕关节

  用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。

  作用:主要是止痛活血,顺滑关节。

  3、合按大陵穴、阳池穴

  将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。

  功效:疏通经络,滑利关节。

  4、预备式

  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

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  5、捏揉腕关节

  将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。

  功效:疏通经络,活血止痛。

  6、按揉曲池穴

  将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。

  功效:调节脏腑,活血止痛。

  鼠标手的症状表现

  1、中年女性多见,如为男性,则与职业有关。在银行数钞票的职员、常使劲拖地的清洁工人、网络公司的电脑操作员、在车底下修车的技工等,都很容易得腕管综合征。

  2、患者的主要表现首先感觉到拇、食、中指三个手指端麻木疼痛,持物无力,以中指为甚。手部逐渐出现麻木、灼痛,夜间或清晨症状最重,不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。适当抖动手腕时症状可减轻,有时疼痛可牵涉到前臂,但感觉异常仅出现在腕以下正中神经支配区。

  3、体格检查:拇、食、中指有感觉过敏或迟钝。大鱼际肌萎缩,拇指对掌无力,腕部正中神经Tinel征阳性。屈腕试验:屈肘、前臂上举,双腕同时屈曲90度,1分钟内患侧即会诱发出正中神经刺激症状,阳性率70%左右。腕管内有炎症或肿块者,局部隆起,有压痛或可扪及包块边缘。

  精彩推荐:得了鼠标手怎么治 试试这些方法

(责任编辑:彭志兴)

  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

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  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

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    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

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    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

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Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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