乱弄头发易脱发 脱发的3大原因

热门文章排行榜 >>2017-07-11 08:39来源:99健康网
导语

脱发问题实在是太磨人了,那么你知道日常有哪些原因会导致脱发吗?下面一起来看看吧。

  爱美之心,人皆有之,除了在穿衣着装方面费心思,在发型上下工夫也是无可厚非的,然而很多人过度地“折腾”头发,其结果是带来了更多的问题,严重的脱发就是其中的一种。

脱发怎么办 脱发的原因有哪些 脱发怎么预防

  头发这样折腾容易脱发

  1、频繁染发与烫发

  很多人都会为改变形象,而同时进行染发与烫发,甚至是新烫的发型不满意,而重新再来一次,殊不知,这样“折腾”对秀发是多么严重的伤害。正确的做法是烫发与染发分开进行,最少间隔2周以上。

  2、日夜无休地给头发上卷

  很多人习惯在头发很湿的时候上卷,这种做法是不对的,正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。上发卷时不可过于用力,用力很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,轻轻地卷上去,原则是宁松勿紧。临睡前一定要为头发“卸妆”,不可戴着发卷入睡,因为头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害。

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  3、头发一干涩就涂抹护发乳

  很多人都认为头发干燥,缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,其实过量的护发乳只会增加头发的负担。想要改善发质还要从根本做起,发为血之余,养发要从养血开始。

  预防脱发的小窍门

  1、预防脱发要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂,导致脱发。

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  2、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发,最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分,避免脱发。

  3、妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常,也能有效的预防脱发。

  4、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性,能够有效的避免脱发。

  5、双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:彭志兴)

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