多款养颜糖水,“吃”出好皮肤(3)

热门文章排行榜 >>2009-11-12 16:26来源:99健康网
导语

相信大家都有喝过糖水吧,那么在那么多种类的糖水中,又有哪些是营养价值颇高,既能美容养颜、又有减肥的功效,而且还可以在寒冷的冬季食用呢?下面这几款都很适合哦,来看看吧。

美容养颜 冬季食补 冬季保健 保健 减肥 食补 滋养 药材  

  无花果南北杏清炖苹果

无花果的味道甘中带甜,加上苹果的甜味,甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用,亦可滋润喉肺,在热气的时候喝一碗,可通便又可消热气。

鲜奶炖木瓜雪梨

先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分钟即成,鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。

鲜雪梨南北杏炖雪耳

主角同样都是炖雪耳,但配角换上了雪梨,令到整盅炖品更清润,生津解渴之余,又可清热气,在心情烦躁不安的时候,用此来清心火挺不错。

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