淘米水洗脸 最好的护肤方法

　　由于熬夜、生活方式不规律，很多人脸上的黑色素会慢慢显现在肌肤表层，又有缺水等皮肤问题，肌肤就容易变得蜡黄、暗沉无光泽，因此护肤的这些简易功课不能落下。

　　而我们食用的米，其淘米水中的某些物质可以有效解决这些小问题，那就一起学习一下洗米水怎么护肤吧。

　　淘米水当“洗脸水”

　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，对皮肤能起到很好的美白效果。

　　材料：白米、自来水。

　　做法：把白米放入容器中，倒入自来水。

　　搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　　将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　　加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

　　注意事项：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质。

　　洗米水护肤法可当面膜

　　做法：将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

　　洗米水护肤法这个方法方便快捷，省钱管用又无毒副作用，实在是居家护肤的好东西哦。

　　护肤小妙招

　　1、每天都会喝的茶

　　茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。

　　其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。

　　2、放松按摩全身

　　按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅，从而促进正常的细胞和组织再生。

　　比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率。

　　3、能吃的山茶籽油

　　山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽。

　　4、每个人都有的护手霜

　　护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。

　　除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦

　　5、排毒浴

　　除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务。

　　如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力。

（责任编辑：彭志兴）