3至5月份是各种过敏性疾病的多发季节_春季保健_保健

　　时下，正是春暖花开的季节，一到周末，人们都喜欢或带上老人孩子，或邀上三五好友到郊外游玩。然而，有这么一些人，一到春天就如坐针毡。对他们而言，春天带来的除了烂漫春光，还有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等种种过敏性疾病。专家提醒，每年的3至5月份，是各种过敏性疾病的多发季节，有过敏反应的市民应远离过敏原，及时采取防敏措施。

　　四大过敏“元凶”

　　1号过敏原———尘螨

　　常见症状：哮喘、鼻炎等

　　代表：豆豆，3岁

　　平时活蹦乱跳的小豆豆这段时间因为支气管哮喘有点蔫，吃药、化雾治疗都不见消停。上周，在儿科专家的建议下，豆豆做了过敏原皮肤点刺试验，结果显示粉尘螨和屋尘螨都是4个“+”。原来，最近天气转暖，妈妈把豆豆小床上的厚棉被撤了，换上小薄毯。由于之前把小毯子收进柜子时已经暴晒过，妈妈这回就直接给豆豆用上了。尘螨正是豆豆哮喘发作的原因。

　　2号过敏原———花粉、草籽

　　常见症状：皮肤过敏、哮喘、鼻炎等

　　代表：陈老师，32岁

　　“我有春秋恐慌症。”看着胳膊上密麻麻的疹子，陈老师苦笑着说。陈老师在南宁一所小学任教，每年学校都要组织学生春游和秋游，而几乎每到这些时候，她就会荨麻疹发作。上周带学生去郊游，她已经把自己捂了个严严实实，并尽量远离花花草草，然而回来后，还是难逃疹劫，而且症状严重，吃抗过敏药都不起作用，奇痒难忍的她只好请假到医院打脱敏针。

　　3号过敏原———宠物

　　常见症状：鼻炎、咳嗽、气喘等

　　代表：小优，28岁

　　小优从读高中起就发现自己有过敏性鼻炎，每年一到春秋他就不停地鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。前两年他在医院做了中药穴位贴敷治疗后，感觉症状明显减轻。两周前，一个好朋友到外地出差，临时把宠物狗托付给他帮照顾。狗狗在给他带来乐趣的同时，也带来了烦恼———鼻炎复发。

　　4号过敏原———化妆品

　　常见症状：皮肤发红、发痒等

　　代表：橙子

　　“化妆品我以前也用过，从来没有过敏，怎么现在过敏了呢?”当医生说是化妆品引起的皮肤过敏后，橙子百思不得其解。橙子怀孕后没再用化妆品，最近给孩子断奶，她才又重新用上化妆品。没想到这几天，她的脸经常发痒、刺痛、红肿，而且晒太阳后红肿加重，还脱皮屑。到皮肤科咨询时医生说是化妆品过敏，建议她立即停用，改用有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，并加强补水，注意防晒。

　　防敏攻略

　　如何预防春季过敏?专家表示，要想预防螨虫、粉尘等“作祟”，就要做到以下几点：定期、彻底清扫房间，保持室内通风、干燥。

　　家里应尽量避免使用羊毛毯、羽绒被、地毯和其他绒毛织物的装饰品。

　　勤洗勤换被单、窗帘，最好用60℃左右的热水洗，并定期在阳光下暴晒。

　　家中不要存放旧报纸和杂志，储物柜应随手关闭。

　　空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。

　　在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出。

　　在野外工作时戴上防尘面罩。

　　室内不要种植花草，不要在草地上运动。

　　最好不养宠物，实在要养的话，要经常给宠物梳理身体、清理宠物窝。

　　敏感肤质的人，使用化妆品前先在小面积试验。

　　根据自己的皮肤类型及季节选用无刺激、无色、无毒、稳定性好的化妆品。