秋季口干怎么办
俗话说秋季是多事之秋，也就是说很多疾病都很容易在秋季被发现，口干舌燥也是秋季最常见的一个健康隐患，那么秋季口干是怎么回事，要怎么办呢？
秋季口干的原因有哪些
1、口腔疾病
秋季是各种口腔疾病的高发季，比如说鼻息肉的患者在张口呼吸的时候，口腔内的吸气会被带走，使得口腔的水份流失过多，引起口干。
2、维生素b2不足
维生素b2是人体代谢所必须的一种元素，而当这种元素不足之时，会引口角溃疡，口干舌燥等问题。
3、慢性肺病
对于肺功能不是很好的人，一到秋季，由于气候的变化，机体缺氧的问题就会越发的严重，使得原本应该用鼻子呼吸而不得不选择用嘴呼吸了。再者一些因为唾液善减少，早上起来会有咸味的慢性腮腺炎也会引起这方面的问题的。
4、喝水过少
秋季天干物燥，水份流失得比较快，所以如果机体缺少水份的话，那么也会引起口干的。
5、内分泌失调
而中医认为，秋季口干与人的内分泌失调，由其是植物性神经功能不正常有着很大的关系，同时中医还认为，燥热是很可怕的，对于体质过差的人来说，则有可能会引起阴虚，气虚，从而引起体虚，伤津失脾。所以从健康的角度上说，虽然只是简单的口干舌燥，但是其中也会带来很大的健康隐患的。
秋季口干的表现
口干舌燥，就算是刚喝了水也感不到滋润的感觉，有时候甚至还会感觉喉咙也痒痒的。有些人还会表现为无干燥综合征，此时如果患者的免疫力特别差的话，那么整个腺体的免疫力就会被破坏，就会引起全身性的疾病。而且秋季干燥的问题是任何一个年龄的人都有可能会出现的，所以一定要引起重视。
秋季口干要怎么办
有问题就要解决，秋季口干，除了物理治疗方法之外，另外还可以通过吃一些具有生津止渴之功效的食物，来缓解这方面的问题。
1、维生素B2
B族维生素是代谢功能不可缺少的部分，同时秋季也是这种营养素流失得最快的季节，所以平常可多补充这种营养素。
2、梨
清热解毒，生津止渴，止咳化咳，由其可缓解口干的问题，再者对于一些支气管炎，咳嗽等均有着很好的食疗价值。
3、葡萄
中医认为葡萄能补气血，生津止渴，利小便等多种功效，所以秋季口干，适当吃点葡萄也是不错的选择的。
4、银耳
银耳是化痰之最好选择，由其是对于阴虚引起的肺燥，咳嗽，口干具有很大的帮助。
5、水
水是生命之源，但是这里要强调一下，喝水不是说等到你口干之后再去喝的，而是应该养成习惯，时不时的给自己补充水份，当然了如果单纯的喝水喝不下的话，也可适当的加些绿茶，花茶，但是千万不要用饮料代替水份。
秋季口干可大可小，而从健康的角度上说，口干即意味着身体的水份不足，而如果机体的水份不足的话，则会引起百病，因此预防秋季口干是秋季保健之重点。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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