肠胃炎的常见症状主要包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适。它通常是由细菌、病毒或食物不洁引起的。若症状轻微，患者可以通过休息和调整饮食缓解症状。但如果症状严重或持续时间较长，可能需要就医。接下来，我们一起来看看肠胃炎的具体表现。
一、腹痛：剧烈且持续的肠胃不适
腹痛是肠胃炎最常见的症状之一。多数情况下，患者会感觉到腹部胀满或疼痛，尤其是肚脐附近或下腹部。腹痛的性质通常为绞痛或钝痛，间歇性或持续性都会出现。随着肠胃功能受到影响，腹痛可能加重，进而引发腹泻。
二、腹泻：水样便或带血便
腹泻是肠胃炎最典型的表现，通常伴随有排便频繁、粪便水样或带有黏液、少量血丝等。大部分患者的腹泻每天可能达到5-10次。若大便中出现鲜血或呈黑色，可能是病情加重，需特别留意。
三、恶心与呕吐：胃部不适的标志
在急性肠胃炎的早期阶段，恶心和呕吐也是很常见的症状。这是因为肠胃发炎，胃肠道的蠕动受到干扰，导致食物消化不良。许多患者会在食物进入胃后不久就感觉恶心，甚至呕吐。呕吐可能带有食物残渣或胃液，一旦呕吐频繁，会加重身体的脱水情况。
四、发热：身体对感染的反应
肠胃炎由细菌或病毒感染引起时，很多患者会出现发热的症状，体温通常在38℃左右，严重时可达到39℃。发热常常伴随寒战、全身不适和头痛，表示身体正在与感染作斗争。
五、全身乏力与头晕：脱水症状的前兆
由于频繁的呕吐和腹泻，体内水分流失较多，容易导致脱水。脱水不仅会造成口干、眼窝凹陷，还可能引起全身乏力、头晕、注意力不集中等症状。部分患者甚至会感到虚弱无力，无法正常活动。
六、食欲减退：胃肠道功能受损
肠胃炎患者普遍出现食欲减退的情况。由于胃肠道处于发炎状态，食物的消化和吸收受到限制，患者往往会觉得食物难以下咽，即使吃了一些食物也很快产生饱胀感。这种食欲不振的症状，往往是急性肠胃炎的典型表现。
七、肠鸣音增多：肠胃不适的反应
部分肠胃炎患者可能会听到腹部“咕噜咕噜”的声音，这就是肠鸣音增多的表现。肠胃在运作时由于功能紊乱，肠道气体和液体的积聚会引起这种声音。虽然这种症状较为常见，但不一定意味着病情严重，通常随着病情好转而缓解。
如何应对肠胃炎？
保持充足水分：由于腹泻和呕吐可能导致水分流失，保持充足水分至关重要。可以通过喝温水、盐水或电解质饮料来补充。
饮食清淡：避免油腻和刺激性食物，可以选择清汤、白粥、香蕉等易于消化的食物。
适当休息：给予肠胃足够的时间恢复，避免剧烈运动或过度劳累。
使用药物：如果症状较重，可以在医生指导下使用止泻药或抗生素进行治疗。
及时就医：如果症状持续超过48小时，或出现脱水、剧烈腹痛、持续高热等严重症状，应及时就医。
结语：
肠胃炎是一种常见的肠胃不适，虽然大多数人在休息和调理饮食后能恢复健康，但对于症状严重或持续不减的人群，及时就医非常重要。了解肠胃炎的常见症状，可以帮助我们早期识别，采取有效措施缓解症状，恢复健康。
