宿便长时间堆积在体内会导致腹部凸起,不起眼的宿便可能会有十公斤那么多,所以我们需要了解排出宿便的方法,中医秘方排出宿便效果好,我们可以尝试。
这款中药排宿便效果好
在《伤寒论》里有这样一个方子,麻子仁丸,主要构成药材:麻子仁,芍药,枳实(炙),大黄(去皮),厚朴(炙,去皮)250克,杏仁(去皮尖),上六味药研为末,炼蜜为丸,梧桐子大小。每天服10丸,分三次服用,药量可循序渐进,等到大便变软,排出容易之后即可。
麻子仁丸是在小承气汤的基础上加了麻子仁、杏仁、芍药组成的。这个方子里面的大黄、厚朴、枳实可泻胃气,添加芍药能够滋养脾阴;麻子仁、杏仁为滑利滋润之上品,可润肠通便;杏仁具有降肺气、胃气的功能,而肺与大肠相表里,故对大肠也有滋润作用。麻子仁丸在治疗习惯性便秘的效果很好,对于便秘引发的烦躁、口臭、头晕、睡眠质量下降等症状都有非常好的疗效,这些症状都可随大便排出的容易程度得到缓解。
1、蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
2、苏麻粥
原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
做法:上述三种原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。(参考网站:中国青年网)
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