白发太丑 4款药膳可黑发

热门文章排行榜 >>2017-08-07 10:04来源:99健康网
导语

白发是人体衰老的一个重要表现,但是很多年轻人也出现了白发,这个当然不是衰老的表现,只是由于某种原因导致的。那么你知道黑发吃什么比较好呢?

  白头发是年轻的人们都比较忌讳的,少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听专家为你支招:试试下面4款能黑发的药膳吧。

如何黑发 黑发有什么方法 黑发吃什么好

  黑发食疗方

  何首乌黑芝麻红枣生发汤

  材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

  制作方法:将上述材料加水500—1000ml熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜、约10分,即可饮用。

  服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程

  功效:对男性压力过大导致脱发女性更年期脱发有生发之效,也可作为日常保养头发用,可使头发乌黑亮丽。

  乌须黑发药酒

  材料:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克,五加皮60克,黑豆(炒香)250克,槐角子30克,没石子1对、旱莲90克,五加皮酒1500毫升。

  制作方法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21天后,压榨以滤取澄清液,贮瓶备用。药液晒干,共研细本,为丸,如梧桐子大,备用。

  功效:补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治:肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。

  服用方法:口服。每日适量饮用,并送服丸药。

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  何首乌黄芪鸡蛋

  材料:何首乌60克,黄芪、茯苓各20-30克,鸡蛋2个,熟地黄少许。

  制作方法:加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟。

  服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次。

  功效:可补肝滋肾,适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

  乌发丸

  材料:地黄100g,墨旱莲50g,制何首乌100g,黑豆(微炒)50g,女贞子(酒蒸)50g,黑芝麻,50g。

  制作方法:以上六味,粉碎成细粉,过筛,混匀,每100g粉末加炼蜜65~85g,制成大蜜丸,即得。

  功效:滋阴健脑,凉血乌发。用于青少年白发症。

  用法:口服,一次1丸,一日2~3次。

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  年轻人白头发的原因

  精神因素导致白发

  如果一个人长期的郁郁寡欢,心情不好或者是精神高度紧张、操劳过度等都可以导致白头发的产生。史书记载,我国春秋战国时期的伍子胥为了混过昭关一夜之间急白了满头黑发,作家雨果为了写《悲惨世界》一个小时就白了头发,虽然以上例子可能很多是出于夸张,但是也从一个侧面发映出心情不佳、操劳过度等原因可以导致白发的产生,所以要想避免白发的产生,需要保持一个良好的心情与心态,非常重要哦!

  疾病、药物与遗传导致白发

  疾病、药物与遗传因素是导致白发产生的一个重要的原因,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病,植物神经功能障碍等都可能导致白发的产生。

  营养状况不良导致白发

  毛发也是身体的一个重要器官,属于身体的一个重要部分,营养状况不佳的话就可能出现营养不良导致头发也变得不健康,从而导致白发的产生,人种不同,头发的颜色也会出现不同,我们黄种人的头发中因为含有铜、钴、铁等元素所以头发的颜色呈现出褐黑色,如果我们的饮食中长期缺乏铜、钴、铁等微量元素就可能导致头发的颜色发生改变。另外如果人体长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B6、维生素B12以及植物油也可能导致白发的产生。(参考网站:腾牛养生网)

(责任编辑:彭志兴)

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