端午也有古代“卫生节”之称。古人称农历5月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。两千多年来，端午节一直是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。
雄黄酒：改喝为擦
俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。喝雄黄酒不仅达不到驱邪、解毒的目的，反而会中毒。雄黄内含砷、汞等有毒物质，遇热极易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。
一旦出现中毒症状应尽快送医院救治，如一时难以到医院，可采用催吐排毒的方法：尽量多喝开水，然后刺激喉部探吐。另外，将烧焦的馒头研细吃下，可吸附毒物；绿豆100克、生甘草3克，一并煎浓汁频服，也有助于解毒。
与其喝雄黄酒来解毒，还不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方更有效。在没有碘酒和红药水消毒的年代里，用白酒浸雄黄，再泡上几块白矾，待酒挥发干了，便成了雄黄矾。将这种雄黄矾用水打湿后涂抹在被蚊虫叮咬的皮肤上，可起到“消毒解痒”的作用。他透露，配制雄黄酒的方法极为简单。将雄黄研成细粉，加入白酒或是酒精，用筷子调匀就能直接涂抹在患处。“由于涂抹量很少，一般不会出现中毒反应。但最好别给小孩子用。”
佩香囊：天然的“空气净化器”
“带个香草袋，不怕五虫害”。早在两千多年前，我国民间就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗。佩香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是苍术、山奈、白芷等芳香开窍的中草药。芳香物质会在头脑周围形成高浓度的小环境，中药成分被吸入后，具有开窍醒神、化湿醒脾的作用。
在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器。
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