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夏季旅游如何预防晒斑?

2011-06-27 14:45来源:99健康网

导语
  夏季,是旅游的好时机,此时高考已经结束,不少考生都已经准备出外旅游。但是外出旅游应当要小心,强烈的阳光与紫外线很容易就会伤害皮肤。那么,夏季旅游应怎么预防晒斑?

夏季保健 夏季如何防晒斑 夏季防晒斑有什么方法

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  夏季,去旅行的地方多是海滨或者山野,无论是游泳还是游览风光,热辣辣的阳光容易把肌肤晒出晒斑。所以预防晒斑发生,在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单,只须旅行者谨记在心,并随时实施即可奏效。

  一、适当涂搽些防晒膏霜。 在现代的男女美容化妆品中有不少的防晒霜,在夏日旅行中坚持涂搽,即使顶着日光晒,也会大大减轻晒伤的程度,因为防晒剂都能抵御中波紫外线的照射。

  维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E,对防止黑斑的形成会有很好的功效。

  维生素C

  维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。

  维生素E

  维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

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