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怎么做有益男性性健康

2013-07-24 15:29来源:99健康网

导语
男性的健康离不开日常的保健。那么对于男性朋友来说,怎么做有益男性性健康呢?

  现在的我已经充分认识到锻炼的好处,特别是男人锻炼身体的必要性。

  强健男人是绰约的风景

  我发现,平时喜欢锻炼的男人,一般都结实,都勤快。楼下的刘路同志,和我老公(LG)同岁,但人家长得跟小伙子一样,该平坦的地方平坦,该发达的地方发达,不象俺LG,单看肚子,可以当领导了。人家刘路结婚7年,每天清早先下楼给老婆发动摩托车,风雨无阻地保持了7年,俺LG却连家门口摆着的垃圾袋都不肯顺手捎下楼去,懒得要生蛆了!

  喜欢锻炼的男人和喜欢打扮的女人,都是绰约的风景。看女人出门前描眉画眼,这至少是伊追求美好和在意自己的体现吧;看男人穿运动短衫在凛冽的春风里大踏步地走,这也证明了他有让女人依赖的身体条件。有什么比女人妩媚、男人强劲更吸引人的呢?这才是真正的男女关系。

  锻炼:男人性福的起点

  我年轻时找对象比较盲目,只看对方是不是老实本分、单位是不是稳定可靠——对他爱不爱锻炼,根本没想过。结果现在就被LG的懒惰打败了,而且他的体质也很差,一年四季都在感冒,白糟蹋了那高大的形象,一点不结实。俺一想到将来他会因为肥胖带来一系列富贵病,就气不打一处出了。

  锻炼对于男人来说尤其重要,它可使寿命延长、预防疾病、解除精神紧张。而且运动医学早已证明,锻炼能使男性性能力显著提高。现如今全球壮阳的态势如此热烈,俺就不懂,男人肯花钱买万艾可来追求短效威风,哪里赶得上平常多锻炼、把自家培养成真正的伟哥呢?所以找一个爱运动的男人,对女人来说,是性福的开始。

  爱运动:爱女人的保障

  男人很有意思,有喜欢自己锻炼的,也有喜欢看人家锻炼的。没结婚的MM一定要牢记:那些只爱看球赛、自己从不踢球的家伙,将来都是腆着肚子喝着啤酒占着遥控器的懒汉,真正喜欢运动的男人,都在体育场上活蹦乱跳呢。

  要找一个身健体康的男人,这对女人很关键,可保障我们充分享受男人的关爱。要不然他一会因血压高头疼,一会因血脂高心悸,一会又是肠胃不好拉稀,你就跟在他屁股后面操心吧,伺弄个男人比养自个儿还费劲。不爱锻炼的男人尤其娇气,有点小病,能让你当绝症来对付,你整天哄着他,哪里有机会放松自己、做个被他爱护的小女人?只好当和他有点性关系的保姆了。

  总之,为了白头偕老,为了家庭和睦,找个爱运动的男人做老公,都很实惠!

(责任编辑:实习刘素玲)

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方法作用
男性保健
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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