99健康网 > 保健 > 人群保健 > 男性保健 > 正文

引起男性肾虚的因素都有哪些

2015-08-28 08:28来源:99健康网

导语
现在男性最怕的一个疾病就是肾虚了。那男性为什么会肾虚呢?日常导致男性肾虚的原因有哪些呢?下面一起来看看吧。

男性肾虚的病因是什么 男性肾虚怎么预防 男性肾虚饮食要注意什么

  最近网上很流行一句顺口溜“老婆漂亮,费肾”这话的言外之意,就在于,男性肾虚,多是由于性生活过度、过频繁引起的。事实上性生活过度并不是引起男性肾虚的唯一因素,生活中还有很多坏习惯,都有可能直接引起男性肾虚。那么引起男性肾虚的因素都有哪些呢?下面就让我们一起盘点下引起男性肾虚的几个主要原因,看你中了几个。

  一、吃得太咸了

  营养学家认为,适当的吃些盐不仅能够维持体内酸碱度平衡,而且更为重要的还具有促进消化、开胃等功效。因此一般建议每个身体健康的成年人,一天可摄入6到10克盐。但是现实生活中很多人为了追求口感,在饮食中摄入过多的盐份,饮食偏咸,长期以往会影响到肾脏血液的正常流量,从而引起肾脏方面的疾病

  很多人都说,这平时吃得盐也不多啊,其实除了我们三餐的食物中含有盐份,在各种零食、调味品中特别是快外食品中盐份都超标了,因此男性要预防肾虚,日常一定要注意避免吃得过咸。

  二、不喜欢喝水

  生活中很多男人都没有养成积极补充水份的习惯,甚至有些男人只有到明显感到口渴受不了才会想起要补水。而水喝得少,尿量自然也会变少。而尿液中的毒素、废物就会长时间积累在男性的肾脏之中。长期以外很容易引起肾脏方面的疾病,研究发现饮水过少、与肾结石、肾积水等都有着直接的关系。

  喝水其实就是一件特别简单的事,日常只要养成习惯不仅能够促进肾脏健康,还能提高身体抵抗力,让你变得更加朝气蓬勃何乐而不为呢。

  三、饮料喝太多了

  现代人的生活条件好了喝饮料也成为了生活中很多人的习惯,而据统计饮料多为高度酸性饮品,如果饮用过多的话,体内的酸碱度就会受影响。

  所以说,不要以为只有用饮料代替酒就万事大吉了,喝饮料同样的也会给人体的肾脏带来一定的副作用的,所以如果可以的话,能少喝点就尽可能的少喝点吧。

  四、爱憋尿

  男性朋友在日常生活中,如果长期憋尿的话,更易引起肾炎、尿路感染等方面的疾病。

  上班一忙就忘了上厕所,憋着呗,看似一个小动作。实则容易给健康埋下极大的安全隐患,因此对于男性朋友们,日常最好不要有这一种坏习惯。

  五、无节制的饮食

  在美食面前,很少有人可以克制好自己。而暴饮暴食之后,却给肾脏健康带来了极大的健康隐患,我们知道日常生活中我们所摄入的“美食”都会产生废气,都是需要经过肾脏排出去的。所以无节制的饮食习惯非常容易造成人体的肾脏负担。

  所以男性朋友们为了自己的肾脏健康,日常还是养成良好的饮食习惯了,不要在给自己的肾脏“添麻烦”。

  温馨提醒:任何一种疾病都是长期的各种坏习惯积累起来的,因此对于任何一个人而言,要想拥有最健康的身体,就要从良好的生活习惯做起。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

标签阅读:
男性
肾虚
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台