肾的健康问题一直都是男性非常注重的，所以很多时候男性都是要进行合理的养肾工作。但是你知道吗？日常有些食物对肾是有危害的哦，男人们最好是不要吃哦。
伤肾的食物
饮料
饮料是属于一种高酸性的食物，如果经常喝饮料的话就会改变我们人体的酸碱性。肾脏在我们人体里面的一个作用就是调节人体的酸碱度，而如果经常大量喝饮料的话就会容易损害我们的肝脏。
浓茶
很多人都非常的喜欢喝茶，特别是浓茶。但是浓茶是具有非常高的氟，经常喝浓茶的话就会让人体产生大量的氟元素，而肾脏又是一个排氟的器官，如果体内氟过多的话就会导致肾脏的运作会超出负荷，这样很容易伤害肾脏。
咸食
你有没有发现最近的你是不是越来越重口味，越来越喜欢吃咸食了呢？如果是这样的话就要慢慢禁止了，因为吃咸食的话是很容易引发高血压的，而血压过高的话就很容易造成肾脏的血液量减少，久了之后就很容易导致肾病。
药物
只要是药物的话都是有危害的，不管什么药物都是副作用的，而有些药物的话就非常容易因为一些副作用而伤害我们的肾脏。
腊肉
腊肉在这几年内非常的受欢迎，这个主要是因为它独特的口味跟非常容易保存的特点。但是在腌制腊肉的时候，基本都会加入大量的食盐，而上面我们说了吃咸食是非常容易伤害肾脏的。所以说吃腊肉也是会伤害肾脏的。
豆腐
吃豆腐对人体有好处，很多人都喜欢吃，但是如果豆腐吃多的话就会在身体里面排出大量的氮元素，这些物质会加重肾脏的负担，进而造成肾功能的衰竭。
咖啡也会伤肾？这个的话是真的，根据国外的一个研究表明，经常喝咖啡的话就导致人体尿中的钙离子分泌变多，这样就非常容易造成肾结石的疾病发生。所以如果经常喝咖啡的话也是会伤害肾脏的。
油炸食物
油炸的时候吃起来是非常的美味可口。可是如果经常吃这些油炸食物的话就非常容易造成肾癌，因为食物在油炸的时候会产生非常多的有害物质，而这些物质是非常容易造成癌症的，其中肾癌是一个比较常见的癌症。如果你要保护肾脏的健康的话就尽量不要去吃油炸的食物。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
（责任编辑：彭志兴）
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