腰痛不一定是肾虚 导致腰痛的5个原因

热门文章排行榜 >>2017-07-18 14:42来源:99健康网
导语

一旦旁边的男人出现腰痛的情况,大家都会开玩笑的说你肾虚了,那么真的腰痛就是肾虚吗?

  一旦男人出现腰痛的时候,很多人的第一个潜意识就是你出现了肾虚症状,需要多补补了,其实这个是一个错误的观念,虽然肾虚是会导致腰痛的,但是导致腰痛的原因可不仅仅是肾虚一个哦,下面我们就来看看导致男人腰痛的原因都有哪些吗?

腰痛是肾虚吗 腰痛的原因有哪些 腰痛吃什么好

  导致男人肾虚的原因

  过度劳累

  如果你经常处于过度劳累的情况,就很容易出现腰痛的原因,而睡眠不足、经常熬夜加班、身体比较虚弱这些都是很容易导致过度劳累的出现。

  坐姿问题

  现在大部分的上班族都是处于一个坐着的状态,但是如果坐姿不正确的话是很容易腰痛的,而弯着腰坐着跟靠着椅子坐着都是属于错误的坐姿,所以大家要切记不要这样坐着。

  肾虚

  腰的里面是有肾的,所以一旦出现肾虚的问题,就会从里面到外面发出凉凉的寒意,这样就很容易造成腰部疼痛的情况,这个也是腰痛比较常见的一个原因,这也是大家为什么说腰痛就是出现肾虚的情况了。

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  腰部外伤

  一旦腰部受到伤害的时候,肯定会出现疼痛的情况,这个是腰部受伤的直接表现,所以这个是很容易从外部就看出来的。

  乱吃壮阳药

  很多男人在性生活明显出现不足的情况,他们为了讨伴侣的喜爱都会选择吃壮阳药,但是壮阳药的危害性是很大的,其中腰痛就是其中的一个危害。

  治疗腰痛的食疗方

  猪肾粥

  材料:猪肾、大米、生姜、葱白。

  做法:先把猪肾清理干净之后再放送水泡个半小时去腥味,然后在切成丝。把大米洗净放入锅中再放入猪肾丝跟适量的水跟切好的姜丝。慢慢的熬煮成粥,等要熟的时候再放入葱白跟调味料即可。

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  枸杞羊肾粥

  材料:枸杞、羊肾、生姜、大米。

  做法:先把羊肾洗净泡水半小时切丝,生姜洗净切丝,大米跟枸杞一起洗净之后放入锅里,然后倒入适量的水,再加入羊肾丝。开始用武火煮沸之后再采用文火慢慢的熬煮成粥,等粥熟的时候再放入调味料就能食用了。

  猪脚炖墨鱼

  材料:墨鱼、猪脚、花豆、莴笋、姜。

  做法:先把墨鱼跟花豆泡水半小时,然后墨鱼再切块。猪脚洗净切块。莴笋洗净切块,姜洗净切片。然后把墨鱼跟猪脚还有花豆放入滚水中煮一下去去浮沫,再全部倒入高压锅里面,然后放入莴笋跟姜片。开始煮到猪脚熟了之后就可以了。在要吃的时候可以加下调味料。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:彭志兴)

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