女人常吃香蕉的好处

热门文章排行榜 >>2015-03-11 08:49来源:99健康网
导语

香蕉是一种很常见的水果,女性吃香蕉有很多的好处。那么香蕉有哪些营养呢?吃香蕉有哪些禁忌呢?

女人常吃香蕉有什么好处 经常吃香蕉好么 吃香蕉有哪些禁忌

   香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效,下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。

  香蕉营养分析

  1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量。

  2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。

  3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

  4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

  什么人不能吃香蕉

  体质偏虚寒者

  香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。

  关节炎患和糖尿病患者

  香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

  肾炎患者

  肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。

(责任编辑:彭志兴)

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