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肾虚对女性朋友都有哪些危害

2015-09-14 08:32来源:99健康网

导语
现在很多人都有肾虚的症状,这不仅仅只局限于男性,女性也有肾虚的症状。那女性肾虚的危害有哪些呢?

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  一提起“肾虚”这一个词,很多人总是习惯的认为,只有男性朋友才会有肾虚的问题,而广大的女性朋友是完全不用担心是否会肾虚的问题的。事实上,肾虚不仅会给男性的身体带来很大的健康困扰,其对女性的危害也是相当大的,那么肾虚对女性朋友都有哪些危害呢?

  尿频

  中医认为,女性出现尿频的现象与肾气虚亏有一定的关系的。也就是说当人体的抵抗力下降时,肾气亏虚就会使得膀胱气化无力感,因此就会影响到膀胱平滑肌的张力,伸缩性。因此女性更容易出现尿频老想着尿尿的事。

  脱发

  中医认为,肾虚的人的头发通常是没有光泽的,且表现出易脱发。这是因为“肾主水,其华在发”,因此当人的肾气不足时,就会引起脱发等现象。

  黑眼圈

  长期熬夜加班出现黑眼圈应该说是相对能够被理解的,但是如果你发现一个女性平常的日常起居都正常,就是脸色差,黑眼圈特别重的话,那么多半与肾虚有关。因为中医认为黑色代表肾,所以当出现黑眼圈时 ,就说明肾虚了。

  拉肚子

  偶尔吃了不干净的东西引起拉肚子是正常现象,而如果说一个人时常拉肚子,或者只有腰部一受寒就会拉肚子的话,那么多半说明这个人的肾脏出问题了。因为腰为肾脏之府邸,如果肾脏不康,腰部必然会受影响的。

  发胖

  如果说一个人,正常的饮食,而身体却比平常发胖不少的话,那么多以肾虚有关。而这类发胖多以肾气虚有关,也就是中医认为的引起人体发胖的痰、湿、滞中的湿引起的肥胖。

  失眠

  明明已经很累了,却也怎么也睡不着,就算是睡着了,也很容易被吵醒。心情烦燥不安,平时做事健忘等等。中医认为肾阴虚则虚火内扰,使人产生烦燥不安的情绪,特别是在食用了燥热性的食物之后,这一种烦燥感就会更加强烈。

  抵抗力下降,从而引起各种疾病

  中医认为,肾为先天之根本,肾虚、肾亏就会影响人的抵抗力,从而更加容易得各种疾病,加快衰老进程。

  性冷淡

  肾虚会影响男女的性生活体验,男性朋友主要表现对性力不从心,性生活质量差,而女性则表现在性冷淡、对性提不起兴趣,感受不到性高潮等等。

  肾虚对人体的危害是表现在各个方面的,无论是哪一方面,对人体的危害极大,甚至可以说肾虚是“百病之源”,因此日常生活中一定要谨防肾虚来袭。具体的可以从养成规律的生活习惯,如拒绝晚睡、避免暴饮暴食、避免给自己过大的压力、减少烟、酒、药物的摄入; 养成良好的科学饮食习惯,注意各种营养素的均衡摄入、注意良好的作息习惯、注意劳逸结合、适当增加休息、合理运动等等。

  最后温馨提醒,如果发现有肾虚,或者日常生活中有某些易引起肾虚的坏习惯的话,一定要注意及时规避,从而建立良好的生活状态,远离肾虚的烦恼。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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