很多人在关注子宫癌的疾病，因为这是女性的健康杀手，它是一种发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。所以，女人怎么做好子宫保健呢？尤其是在日常生活中，女性朋友应该如何预防子宫癌呢？小编来介绍一些可以有效预防子宫癌的方法。
子宫癌的预防方法有哪些
1、有妇科良性疾病时，最好不采用放疗，以免诱发肿瘤。
2、30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有子宫癌家族史的妇女，定期检查对预防子宫癌尤为重要。
3、严格掌握雌激素使用的指征，更年期妇女使用雌激素进行替代治疗，应在医生指导下使用，同时应用孕激素以定期转化子宫内膜。
4、提倡合理的性生活、不要过于频繁。这样既有利于家庭的和睦、夫妻关系、又有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对宫颈的刺激。
5、治愈后或有复发的子宫癌患者，要注意预防感冒，受凉，劳累等诱发因素，以减少复发。目前尚无特异性子宫癌的预防方法，动物实验表明，接种HSV死疫苗或减毒活疫苗，均有免疫效果，因此病毒与某些癌症的关系密切，故不作常规预防使用。
子宫癌吃什么食疗
1、黑木耳拌海蜇丝
原料：海蜇丝100克，水发黑木耳45克，胡萝卜100克。
调料：盐，鸡精，香油，生抽，陈醋各适量，香菜，蒜末少许。
做法：将胡萝卜，黑木耳，香菜洗净切好，海蜇洗净。锅中注入清水烧开，放入盐，黑木耳丝，胡萝卜丝，海蜇丝，煮至熟软，将食材捞出沥干水分。将食材装入碗中，加入蒜末，盐，鸡精，香菜，淋入香油，生抽，陈醋搅拌至食材入味，将碗中拌好的食材盛出，装入盘中即可。
2、香菇炒竹笋
原料：鲜香菇60克，竹笋120克，红椒10克。
调料：盐，鸡精，料酒，水淀粉，生抽，老抽，食用油各适量，姜片，蒜末，葱花各少许。
做法：将香菇，红椒洗净切成小块，竹笋洗净切成片。锅中加入适量的水烧开，倒入香菇，煮至八成熟，捞出备用。用油起锅放入姜，蒜，红椒爆香，倒入竹笋和香菇，淋入料酒炒香，加入生抽，老抽，盐，鸡精，水淀粉快速炒匀，再撒上葱花即可。
3、山楂芡实陈皮粥
原料：水发大米130克，山楂85克，芡实25克，陈皮8克。
调料：盐，鸡精各少许。
做法：将山楂洗净切成小块，陈皮洗净切细丝，备用大米，芡实洗净。锅中加入适量的水烧开后倒入大米，放入芡实，陈皮丝，搅拌片刻，使米粒散开，烧开后用小火煲煮至米粒变软，倒入山楂，使其浸入米粒中，用小火继续煮片刻，加入盐，鸡精调味，转中火继续煮一会至米粥入味。关火后盛出煮好的粥，装入碗中即可。
（责任编辑：彭志兴）
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