避免哪些情况会让宝宝更聪明_儿童保健_保健

　　所有的家长都希望自己的孩子能够比别人的孩子聪明，都希望宝宝的大脑能够成为“最强大脑”，于是在孩子的成长过程中，就少不了很多的大脑训练了。但是很多时候，有些情况并不是有利于宝宝的大脑发育，反而会起到相反的作用。下面小编要给各位家长介绍的，大家一定要多加注意了，避免这些情况才能让你的宝宝更聪明。

　　1、少言寡语

　　宝宝的心情不佳，影响脑子转动。大脑中负责语言的区域，同时与思维能力密切相关。因此，经常说话，能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。生活中最好养成爱说爱笑的好习惯，沉默寡言或刻意装“冷酷”，脑子可能也会变慢。开开心心生活是最好的，宝宝应该活泼开朗，才是真谛。

　　2、不愿动脑

　　父母多督促宝宝用脑子思考问题，不要懒惰，用脑也是很好的脑锻炼。不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变笨。让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等，会受益一生。当然这不是一蹴而就的，父母可以渐渐培养。

　　3、环境单调

　　有时候宝宝生活的环境中有各种声音也不错，这也是对脑的刺激。美国心理学家发现，在单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿，智力发育要迟钝3个月。光线、音乐等丰富多彩的环境，直接影响孩子的发展。不过如果是听音乐的话，建议不要开的太响，这样会震坏耳膜的。

　　4、带病用脑

　　生病的时候不可以用脑，这时候给宝宝更多的休息时间才是真。在身体不适或患病时勉强坚持学习，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。特别是对发育尚未成熟的孩子来说，生病了一定要保证休息。发烧不退更需要注意，担心烧久了烧坏宝宝脑子。

　　宝宝吃什么更聪明

　　1、鱼头补脑汤

　　主料：鳙鱼1000克。

　　辅料：天麻15克，香菇（鲜）35克，虾仁50克，鸡肉50克。

　　调料：猪油（炼制）25克，胡椒2克，大葱15克，姜10克，盐8克，味精1克。

　　做法：鸡肉洗净切丁；将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻；加入香菇、虾仁、鸡丁略炒；加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。

　　2、清蒸鲈鱼

　　材料：鲈鱼（1条，700克）、精盐（少许）、花生油（40克）、姜丝（15克）、葱。

　　做法：将鲈鱼宰好，除内脏，洗净。用盐、生姜丝、花生油，浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底，葱上放鲈鱼。再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和（少许）热盐、酱油、地栗粉搅匀，涂在鱼身上，隔水猛火蒸十分钟，熟后取出原汁一半，加生葱丝及胡椒粉放于鱼上，再烧滚猪油淋上，略加适量酱酒即好。

　　3、参芪补脑汤

　　材料：猪脑1个，酱油，冰糖，天麻，黄芪，沙参，杜仲，当归。

　　做法：猪脑泡在水里，小心地把表面的血丝挑出来，用细细的流动水冲洗干净，放入炖盅内。天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘，也放入炖盅内。倒入一碗矿泉水，盖上盅盖，放入蒸锅中，隔水小火蒸一个半小时。

　　4、双耳炖猪脑

　　材料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。

　　做法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量；文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。

　　5、桂圆猪髓鱼头汤

　　材料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。

　　做法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等；文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。

（责任编辑：彭志兴）

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