宝宝摄取足够的水分很重要，如果水分不足，容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么，宝宝每天的喝水标准是多少呢？
新生宝宝需水量
每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml；
1～12个月宝宝需水量
每千克体重需要110ml，举个例子，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml；
12～36个月宝宝需水量
每千克体重需要100ml～110ml，举个例子，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml~1650；
温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
如何让宝宝爱上喝水
采取鼓励策略
让宝宝喝水时，家长一定要采取鼓励策略，可以多说“宝贝好乖！”“多喝水的宝贝才是好宝贝！”之类的话，千万不要强迫宝宝喝水，以免适得其反。
选对喝水时机
通常情况下，宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候，容易出现口渴，如果这个时候给宝宝喝水，宝宝一定会欣然接受的。
多次尝试
如果宝宝拒绝喝白开水时，一定要多多尝试，以便找出宝宝喜欢的喝水方式，让宝宝爱上喝水。
少量多喂
宝宝的胃容量是有限的，因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂，千万不要一次喂太多。
选用漂亮的餐具
宝宝天生对于颜色鲜艳的东西特别喜欢，对于6个月以下的宝宝，我们平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的奶瓶轮换给宝宝喂水。6个月以上的宝宝，可以逐渐给宝宝引入学饮杯（俗称鸭嘴杯）。这种杯子的嘴口形状像鸭嘴一样，杯子下面有扶手，不仅有助于提高宝宝的吸吮能力，还可以帮助锻炼宝宝自己用手来扶着杯子喝水。1岁以上的宝宝，我们可以逐渐给宝宝引入吸管杯，这种杯子不仅携带方便、吸吮量大，而且可保护宝宝的口腔黏膜。
跟宝宝玩干杯游戏
准备两个杯子，和宝宝人手各一个，玩“干杯”的游戏。妈妈首先把水喝完，宝宝也就会跟着妈妈把自己的水喝完；
（责任编辑：彭志兴）
- 上一篇：近视危害大 3个方法预防近视
- 下一篇：如何通过中医治疗小儿消化不良
