冲婴儿奶粉的正确姿势解锁_儿童保健_保健

　　很多新手爸妈对于怎么冲奶粉一知半解，下面小编就教大家正确的冲奶粉方法。一起来学习学习吧。

　　冲奶粉误区提示：

　　误区一：新鲜牛奶比奶粉更加有营养

　　我们常常会自然而然的觉得，食物肯定是越新鲜越好，同样的，关于牛奶也不例外。所有很多妈妈会觉得，新鲜牛奶比奶粉更加健康，更有营养。

　　其实鲜牛奶并没有想象中的那么好，反而存在很多问题。比如说，牛奶中的钙磷含量不均衡，对宝宝的肠胃系统并不合适。

　　误区二：开水冲奶

　　一般奶粉最适合的冲泡温度是45℃左右，具体温度要看具体奶粉的使用说明。所以并不是水的温度越高越好的，因为水温过高，反而会让奶粉的营养流失，影响宝宝的营养吸收。所以只有温度适中的冲调方式，才能让奶粉良好的溶解，同时不会让营养流失。

　　误区三：用矿泉水冲奶粉可以补充微量元素

　　矿泉水虽然对于成年人来说，可以适量的补充，因为当中含有丰富的矿物质等微量元素。但是对于肠胃还没有发育成熟的孩子来说，某些复杂的成分反而可能造成孩子的肠道负担。

　　误区四：多量奶粉能让孩子更营养

　　随手给孩子多加以点奶粉，这种现象出现在很多新手爸妈的日常中。不要看这样一个小动作很可能就给孩子的肠胃带来不可能弥补的伤害。实际上，孩子嫩弱的毛细血管很脆弱，并不能很好的接受这样高浓度的奶粉。所以，严格按照说明书的要求去做是最万无一失的。

　　误区五：先倒奶粉，再加水

　　首先加奶粉，然后加水，虽然按照说明说到一定的刻度线了，可是事实上，奶就会相对比较浓，因为先下了奶粉，容易出现奶水过浓的现象。相反的，如果先加水，水的分量会多一些，但是浓度就会比较适合适中，不会对孩子的肠胃造成负担。

　　误区六：频繁换奶粉

　　每个孩子都会有转奶的需要，换奶粉的牌子还是换阶段奶粉，这些都是换奶粉的过程。但是换奶的过程也是要讲究方法的。一开始换的时候一定要混着一起吃，同时换奶的时期不要给孩子增加别的辅食。原则上就是要循序渐进。

　　如何正确给婴儿冲奶粉？

　　第一、选择冲奶粉的水

　　符合饮用水标准的水大致分为：自来水、矿泉水、纯净水。矿泉水，顾名思义，是含有非常丰富矿物质的水，无论成人或幼儿，如果长期饮用某种矿泉水可能造成体内某种元素吸收过多而影响健康。

　　冲婴儿奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。自来水经过消毒，或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留，因此，要煮沸3分钟进行除氯，冷却后在用来冲奶粉。另外，也不能用米汤，面汤，豆浆等冲奶粉，这样不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。

　　第二、冲奶粉前准备工作

　　首先是清洁奶瓶奶嘴，最好是在沸水里烫过或煮过，其次要注意把手清洁干净，否则在调配奶粉时带进病菌就不好了。另外要注意奶粉的说明，一般是有调配比例的说明，奶粉勺保管也要注意卫生。

　　第三、冲配奶粉时的正确方法

　　1、冲泡的水要煮沸，喝奶之前要试温

　　确认冲泡配方奶的水煮沸，再放凉冲泡。至于放凉到几度冲泡各有说法，温度过高的水可能破坏了营养成分，但太低又无法达到杀菌的效果。

　　根据WTO的建议，因配方奶不是无菌产品，用70℃的水泡制，以杀死可能含有引起严重疾病的病原体，这对一些免疫缺陷的宝宝是必要之举。让宝宝喝奶之前，一定要滴一滴在手背上测试温度是否适宜。

　　2、冲泡顺序为先放水再放配方奶

　　每一品牌都有固定的调制比例，如30cc或60cc对一匙，务必使用罐中所附的汤匙，并依说明冲泡，先放入宝宝喝奶量的水分，再依规定倒入适当的匙数。如一匙以30cc的水冲泡，宝宝喝180cc，就先倒入180cc的水，放入6匙的配方奶。

　　一匙是指一平匙，不要刻意舀多而像凸起的小山尖，也不要用力压实匙内的奶粉，这样会破坏原先设计的浓度。他建议，奶粉罐若有铝箔纸，不用全撕掉，可撕开一半对折，每一次舀奶粉，可稍微在铝箔纸上刮一下，就刚好是一平匙的量了。

　　虽然当前的配方奶价钱不便宜，但父母千万不要为了省钱而把这餐未喝完的奶留到下一顿吃。每一次冲泡的配方奶限当次喝，喝不完的奶不要留，避免滋生细菌而让宝宝喝出问题。

　　3、一定要依照规定比例冲泡

　　正确的冲泡比例是指每一匙以多少的水量冲泡，如果先放入奶粉，再倒入水量的冲泡方式，会泡出浓度较高的奶。

　　以喝180cc的奶量（一匙以30cc的水冲泡）为例，先放入6匙奶粉，再倒水至180cc的刻度，实际的水量不足180cc，与先倒180cc的水再倒入6匙奶粉相比，前者的浓度较高，宝宝喝浓度较高的奶容易拉肚子。（参考网站：亲子网）

（责任编辑：蔡灵鸿）