守则1：合理搭配酸碱性食物
大鱼大肉，都属于酸性食物。金奇仕营养专家提出：想要健康就必须保持血液呈微碱性状态。食用过多酸性食物，血液也会呈酸性，身体抵抗力也会跟着下降。另外，食用过多高能量、高营养的食物，会使宝宝体内积热，从而引发各种感染性疾病。
饮食小tips：节日也别了给宝宝搭配碱性食物，海带、青莱、莴笋、生菜 芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等都是不错的选择。
守则2：吃自助餐吃出文明与健康
过年过节，自助餐也是不少家庭的热门选择。有些家长唯恐吃亏，任由宝宝大吃大喝。金奇仕营养专家指出：这种吃法不仅容易积食伤脾，引起消化功能紊乱，而且也很不文明。(金奇仕官网：http://www.kingkeys.com)
饮食小tips：吃自助餐时，家长应端正态度，教育宝宝适量取食，并教晓宝宝合理搭配食物。与此同时，举止文明，不过分浪费食物也是不可忽视的细节。
遵守节日饮食守则，营造良好进餐氛围，方能帮助宝宝养成良好的饮食习惯。这个春节，跟“节日饮食病”说byebye啦!
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