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专家详解好口罩的三标准

2012-05-02 13:26来源:99健康网

导语
入冬后天气持续“灰霾”,灰霾天气除了给人们带来视觉污染之外,还对健康带来了极大的威胁,戴口罩成为很多人的选择。如何戴口罩才健康?

  受部分地区大雾和空气质量下降影响,口罩开始热卖。选择合适的口罩,需了解三个标准:阻尘效率高能够阻挡细颗粒物;能与人脸密合防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小轻,佩戴舒适。

  口罩应按功能选择,因人而异

  据淘宝网数据平台负责人介绍,防护口罩最近30天总成交商品7751475件,搜索1813608次。河南成交金额排名全国第14。

  口罩能够过滤空气,当呼吸道传染病流行时,或者身处粉尘等污染的环境中作业时,戴口罩能起到良好的防护作用。专家认为,使用口罩,还是应该按照个人需要、按照口罩的功能去选择。

  据介绍,现在医疗用的口罩多是一次性的,不适宜一般人使用。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝成,三层纱布的口罩能阻挡70%~80%的细菌,六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷,通常选用6~8层为宜。在宝宝口罩的选择上,以舒适、透气的纯棉材料为佳。

  精美口罩往往含纤维量过高,含棉量很低,容易起静电。此外,精美口罩使用的隔离纱布只有3~5层,过滤功能有限。

  口罩的过滤作用重点在鼻部,要根据个人情况选择不同大小的口罩。口罩过小,则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入,影响过滤作用。判断口罩的好坏,有三个标准:阻尘效率高,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;能与人脸密合,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。

  不要将口罩直接挂在耳朵上

  戴口罩时,应有正确的方法,下面的两条带子系在脖后,上面的两条带子系在头上,切忌挂在耳朵上。

  同时,戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边,这会失去保护呼吸道的作用。戴过的口罩,外层会积聚很多灰尘、细菌,而里层阻拦着呼出的细菌、唾液,因此口罩两面不宜交替使用。

  口罩不戴时应叠好放入清洁的信封内或衣兜里,并将紧贴鼻的一面朝内叠好,切忌随便往包里一塞。平时最好多备几只口罩,可以替换使用。

  戴过的口罩,每天要清洗1次。洗涤时,用开水烫5分钟,轻轻搓洗,清水漂净后,挂到通风的地方晾干。

  活性炭过滤的口罩不能清洗,否则会破坏它的吸附作用。这种类型的口罩戴十多个小时后就要“抛弃”,不要重复使用,以免导致呼吸道疾病

(责任编辑:实习张全军)

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口罩
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

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    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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