胃寒吃什么 推荐5款水果

2017-05-24 13:58来源:99健康网

本文导读:胃寒其实是中医里的一种说法,一般指的是胃阳虚所导致的一系列症状。那么你知道胃寒吃什么好呢?

腹痛介绍

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  有的人胃寒,吃了水果就感觉胃很不舒服,难道胃寒的人不能吃水果吗?事实是,胃寒的人吃水果需要挑着吃,那么胃寒的人吃什么水果好呢?

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  胃寒吃什么水果

  1.苹果

  苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

  2.荔枝

  荔枝不是非常常见的水果的,但是喜欢吃的人还是蛮多的,其实荔枝的功效还是蛮多的,因为荔枝味甘、酸、性温,这样就可以有效地温胃散寒。

  3.葡萄

  葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

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  4.石榴

  石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

  5.菠萝

  菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

  胃寒的症状有哪些

  1.胃痛

  胃部隐痛是胃寒的典型表现,常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛,并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉,如果热敷,可以有所缓解。

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  2.腹泻

  患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。一般在季节上会因为秋冬的气温低,而发生胃寒腹泻。但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用,同样会导致畏寒现象的出现。

  3.口中泛酸

  胃寒会导致在早晨出现口中泛酸、流口水等现象。

  4.不思饮食

  胃部的不适常常导致食欲的下降,不仅不思饮食,还可能出现恶心、呕吐等现象。

  所以胃寒会给健康造成威胁和身体的不适,胃重在日常的调养,胃药也只能起到一时的治疗作用,尤其胃寒更需要注意日常的养生

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(责任编辑:彭志兴)

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