食欲下降的原因

热门文章排行榜 >>2012-08-30 22:20来源:99健康网
导语

食欲下降是为什么,食欲下降要注意什么,男性怎么避免食欲下降,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

   人们常常抱怨最近食欲下降了,现在食欲没有以前好了,那么引发食欲下降的原因是什么呢?

  1、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。

  2、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

  3、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

  4、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

  5、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。

  6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

  7、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

(责任编辑:实习张义文)

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