保健操

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27
十月
2023

眼保健操怎么做 教你缓解眼睛疲劳

来源:99健康网

在数字时代,我们长时间盯着屏幕,无论是工作、学习还是娱乐,这对我们的眼睛造成了巨大的压力。眼睛疲劳已经成为许多人的常见问题。

28
九月
2023

按摩淋巴结能排毒吗 要怎么按摩

来源:99健康网

淋巴系统是身体的一个重要组成部分,它扮演着排毒和免疫功能的关键角色。淋巴排毒按摩是一种有益的健康实践,通过刺激淋巴系统,帮助清除废物和毒素,提升免疫力,促进整体健康。

28
九月
2023

养生长寿的秘诀 按摩哪些穴位对养生长寿有帮助

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按摩是一种古老的健康养生方法,通过刺激身体特定的穴位,可以促进血液循环,缓解疼痛,改善免疫系统,提高整体健康水平。

28
九月
2023

按摩养生的方法有哪些 促进健康的全方位指南

来源:99健康网

按摩是一种古老而有效的养生方法,可以帮助缓解身体的紧张和疲劳,促进血液循环,舒缓肌肉疼痛,提高睡眠质量,甚至增强免疫系统。

04
六月
2023

眼保健操有必要做吗 可以减缓近视吗

来源:99健康网

眼保健操虽然不能减缓近视,但它仍然是保护视力健康的必要方法之一。通过正确的眼保健操和其他综合干预措施的结合,我们可以更好地保护我们的眼睛,预防眼病的发生,并享受良好的视觉体验。

12
五月
2023

颈椎保健操有哪些 赶紧学起来

来源:99健康网

颈椎保健操是一种通过动作和姿势调整颈椎和肩部的健身运动。以下是颈椎保健操的一些好处:

10
五月
2023

八段锦有什么好处 适合哪些亚健康人群

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八段锦是中国传统的养生健身功法,历史悠久,流传至今。它是通过一系列的动作来调整呼吸和身体的运动状态,以达到健身养生的目的。下面就来介绍一下八段锦的好处。

19
四月
2023

腰椎间盘突出可以做什么保健操 要注意什么

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腰椎间盘突出是常见的脊椎疾病,通常由于长期坐姿、劳累过度、脊柱受损等原因引起。合理的保健操可以缓解腰疼、增强腰部肌肉力量、提高腰部柔韧性,但是需要根据医生的建议选择适当的运动。

19
四月
2023

眼睛疲劳怎么办 这些护眼操做起来

来源:99健康网

眼睛疲劳是现代人常见的健康问题之一,主要原因是长时间使用电子设备、长时间看书或工作、缺乏睡眠、过度使用眼睛等。以下是缓解眼睛疲劳的一些方法:

19
四月
2023

为什么春季要练瑜伽 瑜伽有什么注意事项

来源:99健康网

春季是一个适宜锻炼身体的季节,而瑜伽是一种以呼吸、身体姿势和冥想为基础的身心训练方法,可以帮助人们缓解春季身体的各种不适,提高身体的免疫力和抵抗力。

19
四月
2023

脚底按摩有什么好处 要注意什么

来源:99健康网

脚底按摩是一种传统的中医疗法,有着许多好处。以下是脚底按摩的几个好处:

19
四月
2023

腰疼不要乱按摩 掌握方法很重要

来源:99健康网

疼是一种常见的身体不适症状,有许多原因可能引起,例如长时间的久坐或站立、脊椎问题、肌肉疲劳等等。在缓解腰疼时,按摩是一种常用的方法,但是按摩方法不当可能会加重腰疼症状,因此需要掌握正确的按摩方法。

19
四月
2023

身体疲劳怎么办 这几种按摩方法不能错过

来源:99健康网

身体疲劳是人们日常生活中很常见的一种状态,它可以由工作、学习、运动、情绪等多种因素引起。长时间的身体疲劳会影响身体健康,所以缓解身体疲劳非常重要。

10
八月
2017

按摩这5个穴位竟然可以祛斑

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按摩是属于中医的一个常见治疗方法,那么你知道祛斑的话要按摩哪里才可以治疗吗?下面一起来看看吧。

07
七月
2017

瑜伽好处多 关于瑜伽的6大分类

来源:99健康网

大家刚开始对于瑜伽都很陌生吧,不了解,接触的也比较少,对此事全然不知,那么你知道瑜伽的分类跟好处有哪些吗?

30
六月
2017

宿醉太难受 3个瑜伽动作轻松搞定

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很多人都有过宿醉的情况,而宿醉是非常难受的。那么你知道宿醉要怎么办呢?试试下面的3个解酒瑜伽动作吧。

标签: 瑜伽
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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

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三级乙等

电话:0592-6203456

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电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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