睡眠问题：一般晚上几点睡觉比较健康

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太早睡或者太晚睡其实都不利于健康，今天小编给大家讲讲晚上要几点睡觉才合适，下面一起来看看吧。

过敏性鼻炎吃什么好 日常饮食需注意什么

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鼻炎患者除了日常的治疗以外，饮食方面也十分重要。那么鼻炎患者日常吃些什么有助于鼻炎的改善呢？

吃中药的时候能喝茶吗

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喝茶是很多人的日常爱好。但是喝中药的时候能喝茶吗？跟着小编一起来了解吧。

熬夜对身体有这六大危害 饮食多吃这些食物

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现在人很多因为各种原因经常熬夜，那么经常熬夜对身体有哪些危害呢？熬夜后饮食要吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。

益母草粉的功效和作用

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益母草粉是用唇形科植物益母草的干燥地上部分打磨成的粉末。而益母草性微寒，味苦、辛。益母草有活血调经，利尿消肿的功效，对于月经不调、痛经、恶露不尽、经闭等效果。

风寒咳嗽怎么办 有什么食疗方法

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风寒咳嗽是由于机体受到风寒侵袭，肺气失宣而引发的咳嗽。风寒咳嗽怎么办呢？主要从疏散风寒，宣肺止咳来辩证调理。那么，风寒咳嗽有什么食疗方法？一起往下看。

吃什么可以防便秘 这些食物有奇效

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便秘，这个疾病越来越普遍，越来越多人上厕所的时间越来越长。那么吃什么可以预防便秘呢？

人参子的功效和用法 补气强身延缓衰老

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人参全身都是宝，根、叶、花和果实都是珍贵的药材。这里，我们来说说人参子的功效和常见服用方法。

这4种汤补钙效果超好 饮食补钙记住七个数

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补钙的食物有很多，但是有很多你觉得能补钙的实际上并不能补钙，反而是一些看起来比较平常的食物超级能补钙。

化痰的水果有哪些 7种水果宣肺又化痰

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春夏交替时节是很容易引发感冒的。感冒之后就会引发咳嗽痰多等症状。那么，化痰的水果有哪些？

喝汤进补 怎么煲汤更营养更健康

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很多人喜欢喝汤，汤的种类也有很多，那么怎么煲汤更营养更健康呢？

怎样预防电脑辐射？上班族防辐射方法

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我们都知道，上班族经常坐在电脑面前，所产生的辐射是非常巨大的。那么怎样防电脑辐射呢？

看起来很普通但其实很伤肾的几个小习惯

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得了支气管炎怎么办 有哪些食疗方法

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在气候多变的季节，天气忽冷忽热时很容易引发支气管炎。那么，得了支气管炎怎么办呢？试试食疗方法。