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精神紧张失眠怎么调理？女性失眠了可以尝试在睡前做一些松弛训练，或者约朋友唱唱歌等。
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长期久坐也在渐渐的影响人体的健康。那么久坐都有哪些危害？应该如何减少危害？
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在我们生活中，节日聚会、公司聚餐等都避不开喝酒，而喝醉是非常难受的，今天小编给大家分享一些快速解酒的方法，一起来看看吧。
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相信很多人有早上起来流鼻血的情况，那么为什么会流鼻血呢？该怎么办才好？
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说到减肥，因为运动太累，所以不少人选择不吃主食只是果蔬的低碳水化合物减肥法，但是你知道这当中的危害吗？
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在人们的生活中，有不少人会因为进食过多，导致腹胀难受。那么，胃胀是怎么回事呢？
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人如果在心情烦躁的时候，很容易会出现失眠的情况。心情烦躁失眠怎么办呢？跟着小编一起往下看。
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很多人在上火后都会吃一些消炎药来降火，但是经常吃药并不是好事，小编给大家分享一些可以降火的食物，下面一起来看看吧。
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有很多人坐车就会晕车，坐上去晕晕乎乎的，整个人都很不舒服，严重的人还会出现呕吐的现象。
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太早睡或者太晚睡其实都不利于健康，今天小编给大家讲讲晚上要几点睡觉才合适，下面一起来看看吧。
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鼻炎患者除了日常的治疗以外，饮食方面也十分重要。那么鼻炎患者日常吃些什么有助于鼻炎的改善呢？
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喝茶是很多人的日常爱好。但是喝中药的时候能喝茶吗？跟着小编一起来了解吧。
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现在人很多因为各种原因经常熬夜，那么经常熬夜对身体有哪些危害呢？熬夜后饮食要吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。
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益母草粉是用唇形科植物益母草的干燥地上部分打磨成的粉末。而益母草性微寒，味苦、辛。益母草有活血调经，利尿消肿的功效，对于月经不调、痛经、恶露不尽、经闭等效果。
