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四季保健

99健康网 > 保健 > 四季保健 >
17
三月
2019

春季养生小常识 吃点新鲜的果蔬

来源:99健康网

我们知道春季是一个适合养生的季节,那么春季养生要如何养生呢?适合春季养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下春季养生的小常识及饮食。

07
二月
2019

冬季皮肤干裂别急 试试这些护理方法

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冬季到了,皮肤会非常干燥,那么冬季皮肤干裂怎么护理呢?一起来看看吧。

26
一月
2019

冬天如何养肺 教大家几个小技巧

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肺是人重要的器官,而到了冬天,往往因为天气寒冷干燥,最后导致身体一系列的疾病。因此,冬天也要及时养好肺,那么冬天应该如何养肺呢?

01
一月
2019

生姜可以用来泡脚 能带来4个好处

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冬季的时候很多人都喜欢泡脚,而使用生姜泡脚就是其中的一个方法,那么你知道生姜泡脚有什么好处吗?

31
十二月
2018

冬天如何保养膝关节 日常保养小贴士

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膝关节是最容易受到气候影响的部位,很容易出现冰冷、疼痛等症状。那么,冬天怎么保护好膝关节呢?

30
十二月
2018

4款常见食物最适合冬季进补

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冬天到了,冬季是适宜进补的好时机,那么冬季吃什么食物进补呢?

23
十二月
2018

冬季如何养生 每天泡脚身体好

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今天小编给大家分享一种冬季的养生方法,那就是泡脚。那么冬季每天泡脚有什么好处呢?

16
十二月
2018

冬季该怎么保暖双脚 要做好这些事

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冬季该怎么保暖双脚呢?下面就跟这个小编一起来看看吧!

01
十二月
2018

冬季怎么保暖双脚 做好这些事

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脚是人体的重要部位之一,所以要好好保养,那么冬季怎么保暖双脚呢?来看看吧。

25
十一月
2018

冬季养生也要养肾 五个补肾动作学起来

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冬季是个十分适合养肾的时候,不仅可以食补,日常小动作也可以起到补肾的作用。

24
十一月
2018

遵守冬季养生7原则 让你的身体更健康

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养生保健也要从这方面入手。那么冬季在这些方面要注意什么呢?

18
十一月
2018

冬季进补吃什么 冬季进补的注意事项

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冬季进补可以吃白萝卜、白菜、山药、山楂等。冬季也不要随便进补,要看时间,还要了解自己的体质,适时适量的进补。

10
十一月
2018

秋季养肺4款食疗方 好吃又好做

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春季养肝,秋季养肺,现在这个季节正适合养肺。那么吃什么可以养肺呢?以下这几款食疗方不仅好吃,还简单易上手。

28
十月
2018

秋季最容易复发的五种疾病 要小心了

来源:99健康网

秋季,不仅天气渐渐变冷,早晚温差大还容易引起一些疾病的复发,下面一起来看看是哪些疾病吧。

20
十月
2018

秋季气候干燥怎么给肌肤补水 推荐滋阴锁水茶

来源:99健康网

秋季气候干燥怎么给肌肤补水?饮食上,除了多喝水,还可以多吃梨、莲藕、蜂蜜等具有生津润燥的食物。另外要涂抹具有保湿的护肤品,当然了滋阴比补水更高级,推荐饮用滋阴锁水茶。

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