嘴角总是裂开好不了嘴角烂嘴是什么原因导致的_健康贴士_保健

嘴角老是裂开，许久都不见痊愈，嘴角烂嘴成了许多人的心头难题。看似不起眼的嘴角问题，实则可能受多种因素综合影响。从日常的饮食摄入到身体的营养状况，从外在的环境刺激到内在的身体疾病，都有可能导致嘴角出现这样的状况。那么，究竟是哪些原因造成了嘴角烂嘴呢？下面为大家详细分析。

营养缺乏

维生素B族缺乏:维生素B族在人体的新陈代谢中起着关键作用，尤其是维生素B2。它参与了人体细胞的呼吸作用，对皮肤和黏膜的健康至关重要。当身体缺乏维生素B2时，皮肤和黏膜的修复能力就会下降。嘴角部位的皮肤和黏膜比较薄，更容易受到影响，从而出现干裂、发炎等症状。维生素B6和维生素B12也与皮肤健康密切相关，缺乏它们可能会影响皮肤的正常代谢和免疫功能，增加嘴角烂嘴的风险。我们可以从食物中获取维生素B族，如动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜等。如果长期饮食不均衡，比如过度节食、挑食，或者以精制米面为主食，而忽略了富含维生素B族的食物摄入，就容易导致维生素B族缺乏。

嘴角总是裂开好不了

锌元素缺乏:锌是人体必需的微量元素之一，它参与了多种酶的合成和激活，对人体的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等都有着重要影响。在皮肤健康方面，锌能够促进皮肤细胞的分裂和再生，增强皮肤的抵抗力。当身体缺锌时，皮肤的修复和再生能力就会减弱，嘴角部位的皮肤容易出现损伤且难以愈合。锌元素在瘦肉、海鲜、坚果等食物中含量较为丰富。如果不喜欢吃这些食物，或者存在消化系统疾病，影响了锌的吸收，就可能出现锌缺乏的情况。

不良生活习惯

舔嘴角:很多人在感觉嘴角干燥时，会不自觉地用舌头去舔。然而，唾液中含有淀粉酶等物质，舔到嘴角后，水分会很快蒸发，而淀粉酶等物质却会残留在嘴角，导致嘴角更加干燥。反复舔嘴还会破坏嘴角皮肤的保护层，使皮肤失去对水分的锁存能力，从而加重干裂的症状。而且，唾液中的细菌可能会趁机侵入破损的皮肤，引发感染，进一步加剧嘴角烂嘴的情况。

过度张嘴:在日常生活中，过度张嘴的情况并不少见，比如大笑、打呵欠时张嘴幅度过大，或者在进食时大口咀嚼一些坚硬、体积较大的食物。经常大幅度张嘴会使嘴角部位的皮肤受到过度牵拉，导致皮肤出现微小的裂口。如果这些裂口得不到及时的修复，就容易引发炎症，进而导致嘴角烂嘴。尤其是在嘴角皮肤本身就比较干燥的情况下，过度张嘴更容易造成损伤。

不注意口腔卫生:口腔是一个潮湿且温暖的环境，如果不注意口腔卫生，就容易滋生大量细菌和真菌。当这些细菌和真菌蔓延到嘴角时，就可能引发感染，导致嘴角发炎、糜烂。不按时刷牙、饭后不漱口，食物残渣就会残留在口腔内，为细菌的生长提供了良好的条件。假牙佩戴者如果不注意假牙的清洁，也容易导致口腔内细菌滋生，增加嘴角烂嘴的风险。

疾病因素

口角炎:口角炎是一种常见的口腔疾病，根据病因不同，可分为感染性口角炎、接触性口角炎和营养不良性口角炎。感染性口角炎主要由细菌、真菌或病毒感染引起，如白色念珠菌、葡萄球菌等。接触性口角炎则是由于接触了某些过敏原，如口红、唇膏、食物等，导致嘴角出现过敏反应。营养不良性口角炎与前面提到的营养缺乏有关。口角炎的症状主要表现为嘴角红肿、疼痛、裂口、渗液等，如果不及时治疗，病情可能会反复发作。

糖尿病:糖尿病患者由于血糖水平较高，身体的代谢功能会出现紊乱，导致免疫力下降。高血糖环境还为细菌和真菌的生长提供了有利条件，使得糖尿病患者更容易发生感染。嘴角部位的皮肤比较脆弱，容易受到细菌和真菌的侵袭，从而出现烂嘴的情况。而且，糖尿病患者的伤口愈合能力较差，即使嘴角出现了微小的裂口，也可能长时间难以愈合。

干燥综合征:干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要影响外分泌腺，如唾液腺、泪腺等。患者会出现口干、眼干等症状，由于唾液分泌减少，口腔的自洁能力下降，容易滋生细菌。同时，嘴角部位也会因为缺乏唾液的滋润而变得干燥，容易出现裂口和炎症。干燥综合征还可能影响身体的免疫系统，导致身体对感染的抵抗力降低，进一步加重嘴角烂嘴的症状。